引起男性前列腺肥大的原因有哪些

　　中老年男性在前列腺肥大患者當中佔絕大多數，那麼引起男性前列腺肥大有哪些原因呢?不如跟著小編一起來學習男性前列腺肥大的相關原因吧!

　　引起男性前列腺肥大的原因

　　一、不注意飲食

　　喜歡吃辛辣食物、油膩食物、吸菸、喝酒的人更容易患前列腺肥大,因為辛辣食品和酒類對前列腺及尿道有刺激作用，可引起不適或血管擴張致使前列腺出現充血、水腫等症狀，從而會減低前列腺的抵抗力。還有研究顯示營養過於豐富導致的肥胖與前列腺肥大相關，過多食用脂肪類、肉類、奶製品類等營養豐富的食物會增加患前列腺肥大的機率。所以日常飲食中藥多吃水果蔬菜。另外可以補充維生素D。以減小患前列腺肥大的機率。

　　二、沒有良好的排便習慣

　　有的人習慣憋大小便，這是一種很不好的習慣，經常憋尿會使尿液的毒素沉積，會直接傷害前列腺，導致相關前列腺疾病。由於前列腺靠近肛門直腸部位，而經常憋大便或者便祕的話，會導致直腸內糞便過多，從而會壓迫前列腺，致使其重血，也會增加患前列腺肥大的機率。

　　三、缺乏鍛鍊

　　經常久坐，缺乏鍛鍊的人容易動脈硬化，從而也會使前列腺區域性血液迴圈受阻，久坐則會使上半身的重量很大一部分壓迫在前列腺上，致使血液迴圈不暢，從而不利於前列腺液排洩，會增加患前列腺肥大的機率。兩者是有聯絡的，多鍛鍊就減少了坐的時間。

　　四、男性經常的吸菸喝酒，吃辛辣食物，這些不良的生活習慣，會使前列腺受到傷害，導致前列腺肥大等疾病的發生。

　　男性前列腺肥大的偏方

　　1.杞子燉牛肉

　　杞子洗淨，牛肉洗淨，切成小塊，同置鍋中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清蒸30分鐘，分次食用。滋陰補損。前列腺肥大，屬腎陰虧損型，小便不暢，五心煩熱，午後潮熱，口乾者。

　　2.銀耳燉瘦肉

　　銀耳50克，豬瘦肉50克。豬瘦肉洗淨，切成小片;銀耳水發，同置鍋中。加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，隔水清蒸30分鐘，即可食用。滋陰補腎，化氣利尿。前列腺肥大，屬腎陰虧損型，小便不暢，甚至無尿，耳鳴，口乾，腰膝痠軟者。

　　3.杞子粥

　　杞子20克，粳米50克。杞子洗淨，置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，分次食用。滋陰補腎。前列腺肥大，屬，腎陰虧損型，小便不暢，頭暈目眩，腰軟者。

　　4.百合茯苓飲

　　百合50克，茯苓20克。百合、茯苓洗淨，置鍋中，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，濾渣取汁，加白糖，分次食用。滋陰利溼。前列腺肥大，屬腎陰虧損型，小便點滴不暢，全身無力，氣短少言者。

　　5.醋拌腰花

　　白醋20克，豬腎1只。豬腎洗淨，剖開，洗淨切成小片，沸水中浸泡10分鐘，去浮沫，再沸水煮開1分鐘，調人白醋、蔥、姜，拌勻即食。溫腎利尿。前列腺肥大，屬腎陽虛寒型，小便不暢，尿色清白，怕冷肢寒者。

　　6.山藥米粥

　　山藥50克，粳米50克。山藥洗淨，切成小塊，置鍋中，加清水500毫升，加粳米急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。補中益氣。前列腺肥大，屬中氣不足型，小便不暢，周身乏力，氣少言者。

　　7.豬肚米粥

　　豬肚50克，粳米50克。豬肚洗淨，去脂，切成小塊，置鍋中，加粳米50克，加清水500毫升，急火煮開5分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。補中益氣，升清降濁。