給小孩子餵飯的方法

　　寶寶難免有胃口不好的時候，當寶寶不好好吃飯的時候，家長無需大驚小怪，採取強行餵飯的方式，這樣只會令寶寶更牴觸吃飯。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　寶寶吃飯的環境應該儘量保持安靜。開電視、玩遊戲、人多吵鬧,都不利於寶寶將注意力集中在食物上,更不利於餵養者與寶寶之間的交流。家長應儘量給寶寶選擇安靜的環境,讓寶寶集中注意力地享受吃飯。

　　餵養的時候,可以多說描述性、提示性的語言,多描述食物的特點和餵養的情景,而不是用命令的語言;要努力營造一種愉悅的進食環境,當寶寶注意力不集中時,可以通過改變聲調、低吟兒歌等把寶寶的興趣吸引到食物上來。

　　一些媽媽為了讓寶寶吃飯吃得多一點兒,經常是家長端著飯碗、拿著勺和小毛巾追著寶寶餵飯,寶寶跑到哪裡,家長就追到哪裡為的是讓寶寶吃進一口飯,家長覺得這樣寶寶能多吃一點、也容易喂進食物。

　　寶寶吃飯要家長追著喂,說明家長沒有給寶寶養成良好的飲食習慣。寶寶1歲以後最好每天、每餐吃飯時坐進自己的小餐椅裡和家人一起吃飯,要讓寶寶明白離開餐桌就不能再吃飯了。

　　做父母的應瞭解,寶寶的胃口會時好時壞,尤其是兩三歲的寶寶,他生長速度可能並不像以前那樣快了,因此也不會像以前那樣常常表現出飢餓。如果寶寶不想吃東西,有可能是因為他不餓,或者在長牙,或者因為屋裡有其他東西吸引了他的注意力。

　　小孩子不愛吃飯的原因

　　1、看動畫片

　　大多數家庭的吃飯時間就是動畫片節目開始的時候,這種誘惑寶寶很難抵擋,他們往往吃上一口就往客廳裡趕。

　　2、喜歡跑來跑去

　　孩子在幼兒園被“束縛”了一天,一回到家後就喜歡亂竄,有時只是無目的無目標地晃悠。吃飯?任飯菜都涼了,他也不來看上一眼。

　　3、想玩玩具

　　在某段時間,孩子可能對某個玩具特別著迷,例如奧特曼或是火車俠,幼兒園裡不能帶去,就回家後捧著玩,吃飯時也不肯放手。

　　小孩子吃什麼營養

　　1、豆腐,除了瘦肉和魚蝦類食物外,豆腐也是良好的蛋白質來源。同時,豆類食品含有一種被稱為“異黃酮”的化學物質,是一種有效的抗氧化劑。請大家記住,“氧化”意味著“衰老”。

　　2、圓白菜,圓白菜維生素C含量很豐富,同時富含纖維,能促進腸胃蠕動,讓消化系統保持年輕活力。

　　3、洋蔥,洋蔥雖然常見,很多菜中會加上洋蔥作為配料,其實洋蔥有著很好的功效。洋蔥可清血,有助於降低膽固醇。

　　4、魚肉,魚肉可提供大量優質蛋白質。同時,魚肉中的膽固醇含量很低,在攝入優質蛋白的同時不會帶入更多的膽固醇。有研究表明,多吃鮮魚還有助於預防心血管疾病。