關於高血壓的危害

　　引起心腦血管疾病的原因很多，高血壓就是其罪魁禍首之一。下面是小編為你帶來的，一起來看一看吧。

　　心臟損害

　　長期高血壓可剌激心肌細胞肥大和間質纖維化，引起左心室肥厚和擴張，稱為高血壓性心臟病。左心室肥厚可以使冠狀動脈血流儲備下降，特別是在氧耗量增加***如劇烈運動***時，會導致心肌缺血。高血壓性心臟病常可合併冠狀動脈粥樣硬化，引發心肌梗死。

　　腦損害

　　長期高血壓使腦血管發生缺血與變性，形成微動脈瘤，一旦破裂可發生腦出血。高血壓促使腦動脈發生粥樣硬化，粥樣斑塊破裂可併發腦血栓形成。這些都可造成腦卒中。

　　腎損害

　　長期高血壓可使腎小球壞死，導致腎衰竭，特別是合併糖尿病的患者，發病風險更高。而惡性高血壓患者可在短時間內出現腎衰竭，甚至導致死亡。

　　眼損害

　　長期的高血壓會使視網膜小動脈痙攣、硬化，甚至會引發失明。

　　常用預防高血壓的方法

　　“三”個保健法

　　1. 飲茶

　　降血壓還可以喝點松針茶，松針是松樹藥用的代表部位，味苦、無毒，一般藥店就可以買到。松針具有降血壓的作用。科學研究發現，高血壓、冠心病和中風等心腦血管病患者，在飲用松針製劑後，病情有一定程度的緩解。

　　松針茶最簡單的方法就是水煮，將洗淨松針切成三段，放水600毫升，在砂鍋或不鏽鋼器皿裡煮，煮至300毫升水即可***大約需10～15分鐘***。無需煎得太濃，用量與茶葉差不多即可。

　　2. 刮痧

　　刮痧治療也是防治高血壓效果不錯的輔助療法之一。刮拭部位以患者背部及雙下肢肌肉豐厚部為主。刮拭方法由上向下，力度要緩和，以舒適為佳。

　　3. 拔罐

　　拔罐時，最好用玻璃火罐。拔罐部位以背部兩側膀胱經及雙下肢肌肉豐厚處為重點。目的是擴張血管，增加肌肉的血運，分擔過多血液對中樞大動脈的壓力。

　　單純舒張期高血壓的治療

　　高血壓可分成3種亞型：① 單純收縮期高血壓***ISH，收縮壓140 mmHg 而舒張壓<90 mmHg***;② 單純舒張期高血壓***IDH，收縮壓<140 mmHg 而舒張壓90 mmHg***;③ 收縮期舒張期高血壓***SDH，收縮壓140 mmHg且舒張壓90 mmHg***。全部高血壓患者中以ISH最常見，老年患者中更佔絕大多數;SDH 次之;IDH 相對少見，約佔14%。但在中青年人群中，IDH 是最常見的高血壓型別。

　　IDH患者發生心血管事件的危險低於ISH 和SDH，但並非沒有危險。IDH在我國人群中尤其值得關注，須儘早發現、積極預防和治療。

　　IDH的治療首先須改良患者的生活方式，包括減少工作壓力、保持心態平衡、增加體育鍛煉、戒菸限酒、控制體重及合理膳食。在此基礎上，大多數患者還須使用降壓藥物。IDH的降壓藥物治療可酌情使用一種利尿劑、β受體阻滯劑、鈣拮抗劑、血管緊張素轉換酶抑制劑***ACEI***或血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑***ARB***，亦可聯合用藥。根據患者相對年輕等特點，優先考慮降低神經激素系統活性的藥物如ACEI、ARB或β受體阻滯劑。

　　β受體阻滯劑降低舒張壓的作用相對較強，並且該藥尤其適用於合併冠心病、心力衰竭、高動力迴圈或梗阻性心肌病患者。有β受體阻滯劑使用禁忌證或不能耐受者，可選用一種ACEI 或ARB。但亦有學者推薦首選ACEI或ARB，ACEI優先適應證包括心力衰竭、冠心病、糖尿病和慢性腎病，但不宜用於有妊娠意向的女性。基線舒張壓>100

　　mmHg的患者，通常須用兩種降壓藥才能有效控制舒張壓***<90 mmHg***，此類患者若已選擇β受體阻滯劑，最佳配伍是長效二氫吡啶類鈣拮抗劑;若選擇ACEI或ARB，最佳配伍是二氫吡啶類鈣拮抗劑或噻嗪類利尿劑，亦可使用固定配比複方製劑。若患者沒有心力衰竭或冠心病等強適應證，則不宜合用β受體阻滯劑和ACEI***或ARB***，因為這兩類藥物缺乏相加的降壓效果。ACEI一般不與ARB合用，因為這種組合不能增強降壓效果，反而增加不良反應。