煙對高血壓的危害

　　我國高血壓發病率很高，可是接受治療的卻不足高血壓患者中十分之一。現在就跟著小編一起來了解一下吧。

　　高血壓是一種以動脈壓升高為特徵，可伴有心臟、血管、腦和腎臟等器官功能性或器質性改變的全身性疾病，它有原發性高血壓和繼發性高血壓之分。高血壓發病的原因很多種，吸菸也是影響高血壓的一個因素之一，那麼，吸菸對高血壓有什麼危害呢?

　　菸草中含有一種巨毒物質--菸鹼***尼古丁***，它可以使人的動脈血管收縮，血壓升高;還可以刺激心臟，引起心跳加快，心肌耗氧量增加，加重心臟的負擔;還可引起冠狀動脈痙攣，發生心肌梗死，導致摔死。尼古丁還可以使血液中脂肪類物質增加，而更加促進動脈硬化及高血壓的發展;吸菸還可以使血液的流動速度減慢，血小板容易黏附和凝集在血管中形成血栓。尼古丁亦可刺激心跳加快，並且能夠促使腎上腺釋放較多的兒茶酚胺，使小動脈收縮，使血壓上升。

　　高血壓病人戒菸可以使小動脈持續收縮降低或者緩解，血壓逐漸下降，並且恢復對降壓藥物的敏感性，延緩和降低動脈粥樣硬化程序，減少冠心病、心肌梗死和腦出血等的發生率。因此，專家也呼籲廣大朋友為了自己和他人的健康應儘量不要抽菸。

　　預防高血壓疾病

　　1、戒菸

　　吸菸可以使心梗風險增加一倍。戒菸，是預防心梗最重要和最有效的措施。

　　如果抽菸，儘快戒菸;

　　如果不抽菸，請儘量避免二手菸。

　　2、控制血脂

　　隨著體內膽固醇水平的增長，心臟病發作的風險也隨之而增長。

　　血脂主要有幾個指標需要注意：

　　總膽固醇：成年人的膽固醇水平最好控制在5.2mmol/L ***200 mg/dL*** 以下;

　　低密度脂蛋白膽固醇：這種膽固醇越高，發生心梗的可能性越大，健康成人應該把這個指標控制在3.3mmol/L ***130 mg/dL***;

　　高密度脂蛋白膽固醇：這種膽固醇可以幫助延緩動脈硬化，對血管健康有益，這個指標要高於1.03mmol/L ***40 mg/dL***。

　　有冠心病、高血壓、糖尿病的患者，血脂的控制水平需要根據每個人病情的輕重進行不同的調整，大多數患者需要長期服用調脂藥物來控制。

　　另外，健康的飲食習慣、適度的運動對維持健康的血脂水平有很大幫助。

　　耳針的高血壓治療

　　原發性高血壓是以血壓升高為主要臨床變現，伴或不伴有多種心血管危險因素的綜合徵，通常簡稱為高血壓，高血壓是多種心、腦血管疾病的重要病因和危險因素，影響重要臟器，如心、腦、腎的結構與功能，最終導致這些器官的功能衰竭，迄今乃是心血管疾病死亡的主要原因之一。目前，我國高血壓定義為收縮壓≥140mmHg和***或***舒張壓≥90mmHg，根據血壓升高水平，又進一步將高血壓分為1～3級。該病病因至今尚無明確結論，而高階神經活動紊亂學說在其發病機制中占主導地位，另外缺乏體力活動、肥胖、吸菸、食鹽過多和遺傳因素也有一定影響。

　　高血壓術語中醫學“頭痛”、“眩暈”、“肝風”等範疇，與“心悸”、“胸痺”、“中風”有一定關係。一般認為本病的早期多為肝陽偏盛，肝陽上亢;中期多為肝腎陰虛;晚期多為陰陽兩虛。