糖尿病的常見症狀有哪些

　　糖尿病在我們的生活中很多見，這個病不僅是發生在老年人身上，患有糖尿病會給患者朋友的生活和家庭帶來沉重打擊。下面小編帶你瞭解，希望對你有幫助!

　　1、糖尿病會口渴

　　糖尿病的患者首先就會出現多尿的症狀,這種症狀是由於血糖過高之後了,那麼就會導致經腎小球濾出的葡萄糖不能夠完全的被腎小管吸收,這樣也就會導致滲透性利尿發生了,並且患者的血糖越高,那麼患者的尿量也就會越多。尿量變多之後,糖尿病患者體內的水分也就會丟失的過多,這個時候患者也就會出現口渴的現象了。

　　糖尿病的患者會出現多食的症狀,這主要是由於胰島素缺乏或者是胰島素不敏感導致組織攝取利用葡萄糖的能力陳萱下降,雖然糖尿病患者體內的血糖是比較高的,但動靜脈血中葡萄糖的濃度卻很小。

　　2、糖尿病會導致視力下降

　　糖尿病初期的患者還會出現視力下降的症狀,這種症狀主要是由於高血糖導致的晶體滲透壓改變引發晶體屈光度發生看變化,糖尿病患者在這種情況下,自然也就出現了視力下降的症狀了。但一般早期出現這種症狀大多是功能性的改變,只要患者的血糖得到了控制,那麼糖尿病患者的視力還是可以恢復的。

　　3、糖尿病應該如何預防

　　樹立正確的進食觀並採取合理的生活方式,可以最大限度地降低糖尿病的發生率。糖尿病是一種非傳染性疾病,其發生雖有一定的遺傳因素,但起關鍵作用的還是後天的生活和環境因素。現已知道,熱量過度攝入、肥胖、缺少運動是發病的重要因素。

　　低糖、低鹽、低脂、高纖維、高維生素,是預防糖尿病的最佳飲食配伍。對體重進行定期監測,將體重長期維持在正常水平是至關重要的。體重增加時,應及時限制飲食,增加運動量,使其儘早回落至正常。

　　哪些是容易忽略的糖尿病症狀

　　1、肩關節疼痛

　　一些老年糖尿病患者可有肩周關節疼痛伴中、重度關節活動受限。有時,頑固的肩周關節疼痛和關節活動受限成為老年糖尿病患者的唯一臨床表現。

　　2、肌病

　　包括不對稱的肌無力、疼痛和骨盆肌、下腹肌萎縮。嚴重的肌萎縮常誤診為甲狀腺功能亢進或惡性腫瘤。

　　3、精神心理異常

　　表現為精神萎靡、抑鬱、焦慮、悲觀和記憶力減退,有些患者的精神心理異常與腦血管病變所致的腦萎縮有關。

　　4、足部面板大皰

　　為糖尿病的較特有表現,面板大皰類似於Ⅱ度燙傷水皰,常在1周內逐漸消失,但可反覆發作。

　　5、神經病性惡病質

　　是老年人糖尿病常見的一種特殊併發症,表現為抑鬱、體重明顯下降、周圍神經病變伴劇痛,可在持續1～2年後自然緩解。

　　護理糖尿病要注意哪些習慣

　　1、至少自己每週開一次車進行外出散心和兜風,有車族要在生活中搶出時間來運動。芬蘭的一項研究發現,每週鍛鍊超過4小時,或每天達到35分鐘左右的人,即使體重沒有減輕,患糖尿病的風險也能降低80%。

　　2、在平時的生活上,糖尿病患者要注意一個充足的睡眠,經常睡眠不足6小時者,糖尿病的患病風險翻番。如果你睡眠太少,神經系統會處於緊張狀態,影響調節血糖的激素。因此,除了儘量不熬夜,還應注意睡前別喝咖啡或茶,避免長時間看電視等。

　　3、飲食上要多加的注意,不要多吃一些燻肉之類的食物,明尼蘇達大學對3000名18～30歲的志願者進行了長達15年的隨訪。結果發現,每週吃快餐超過2次的人和平均每週吃快餐不到一次的人相比,體重增加了4.5公斤。愛吃燻肉、熱狗等加工肉類的人風險更高。