怎樣快速美白面板可以幫助美白的食物

　　如何快速美白是大家比較關注的一個話題,白面板,可以大大提升你的氣質,遮蓋瑕疵和缺陷的外觀,那麼到底如何快速美白面板呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　怎樣快速美白面板

　　方法一：自制美白麵膜

　　1.把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤溼，擦在臉上，早晚各一次，***如果要多擦個一兩次也沒問題啦***，效果不錯哦，而且見效很快，面板會變白，痘痘也會不見了.

　　2.用草莓炸成汁，放上蛋清。每2~3天擦一次

　　3.用水和蜂蜜調配後加入珍珠粉,這樣用幾次以後,臉是又白又嫩!

　　4.最簡單最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法***親身體驗***將香蕉弄成糊狀***一定是香蕉，不能用芭蕉代替***，然後倒入全脂牛奶，再加入少量水。這些東西的比例大概是2：5：1然後往臉上抹，然後輕輕拍打臉部，最後什麼都不要做。20分鐘後洗掉...你發現了什麼?是不是白了一圈

　　方法二：生活美白小技巧

　　一.淘米水洗臉

　　每天淘米的時候,留下初次和第二次的淘米水,讓它慢慢的澄清,再取上面的清水部分來洗臉,臉色可變白而細膩.這種淘米水更適合油性朋友使用,因為用它洗臉後,面部不會再過分的光亮,.注意,用淘米水洗臉後,再用之3倍的水洗淨.

　　二,牛奶塗臉

　　將喝完的牛奶的奶瓶或奶袋中滴入幾滴清水,搖勻之後倒入手掌上,塗拭臉部,塗後5----6分鐘再用清水洗淨.此法若長久,臉部便會日漸白嫩,若是洗澡後使用更為有效!

　　三 吹口哨

　　吹口哨可牽動頭面部肌肉群充分運動,因而可減少臉部面板皺紋,同時,可使脈搏減緩。

　　方法三：日常習慣助美白

　　1要睡覺的時候，那小黃瓜切薄放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月你的臉就會白嫩。

　　2睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸溼後，敷在臉上20分鐘，每週3次，你的面板會有想不到的水亮清透!

　　3每天起床喝兩杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。

　　4出門前一定要茶隔離霜及防晒乳，回家記得馬上卸妝。

　　5先用溫水再用冷水洗臉，會讓臉既乾淨且毛孔會變小。

　　6一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持面板清潔。

　　7每晚洗完臉後，將養樂多倒在化妝棉上，直接敷在臉上，甚至額頭下巴也可以順便敷上，不但祛斑美白，每次用量大約只有六分之一瓶的養樂多。

　　可以幫助美白的食物

　　可飲用番茄汁

　　番茄中的茄紅素可以降低紫外線對面板的傷害，你可以榨成汁飲用，也可以新增在飲食中，烹煮過後茄紅素會釋放的更好。

　　各種的豆製品

　　大豆中含有植物性的雌激素，有抗氧化的功效，可以預防老化，幫助維持女性的面板健康和美麗，對女性非常有益。

　　各種類的堅果

　　堅果含有維生素E、抗氧化劑，都是可以維持面板健康良好的營養素。每天食用一小把，除了可以讓你的面板漂亮之外，還讓你的身體健康。