大寒節氣吃什麼水果最養生
General 更新 2025年01月22日
天氣寒冷，脾胃運化能力弱，水果多寒涼，大寒節氣裡，水果怎麼吃才能不傷身還養生?下面小編為大家介紹一下，歡迎大家閱讀。
大寒節氣養生水果一、木耳雪梨湯
功效：止咳潤肺、清熱解毒。枇杷是止咳潤肺的好食材，用白木耳和梨子清熱解毒，效果超讚。
食材：枇杷6個、梨子1個、多晶冰糖適量、枸杞適量、白木耳適量、菠蘿適量。
做法：
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