經期中醫豐胸方法有哪些

　　月經期間可以選擇中醫豐胸方式，中藥可以有效豐胸，也可以選擇按摩的方式豐胸，？下面就讓小編來為大家揭曉。

　　經期中醫豐胸方法

　　1、中藥豐胸

　　中藥豐胸也是比較傳統有效的方法。在經期採幾款藥材煎熬喝，不僅能達到豐胸的效果，並且還能夠增強你的體質，使你的免疫力更好，精力也更充沛。

　　月經來之前的一個禮拜，每天早上喝一碗酒釀蛋，不但可以豐胸美容養顏，還可以瘦身哦，因為酒釀蛋中含有促進荷爾蒙加速分泌的物質，而且還能填補來月經後缺少的能量。

　　2、按摩豐胸

　　按摩豐胸是效果非常好，重要的是安全不會反彈。只需要每天堅持在家按捏胸部就會有很讚的效果，首先圍繞胸部轉圈，接著將胸部往中間擠壓，緩慢的揉捏即可。

　　3、直推乳房

　　先用右手掌面在左側乳房上部，即鎖骨下方著力，均勻柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路線推回，做20～50次後，換左手按摩右乳房20～50次。

　　4、側推乳房

　　用左手掌根和掌面自胸正中部著力，橫向推按右側乳房直至腋下，返回時用五指指面將乳房組織帶回，反覆20～50次後，換右手按摩左乳房20～50次。

　　5、熱敷按摩乳房

　　每晚臨睡前用熱毛巾敷兩側乳房3～5分鐘，用手掌部按摩乳房周圍，從左到右，按摩20～50次。只需按上述方法每天按摩1次，堅持按摩2～3個月，可使乳房隆起2～3釐米。

　　6、鍼灸豐胸

　　鍼灸作用很大，根據不同的穴位既可減肥，又可豐胸。中醫學原理，鍼灸能刺激腺體和內分泌，命令腦垂體釋放激素，作用於卵巢，反饋性啟用乳腺細胞，促進乳房發育。同時也把血液引流到胸部，給乳腺輸送營養，以達豐胸功效。

　　月經期豐胸最快方法

　　抓緊經期的第1-3天

　　月經期怎麼豐胸比較快?月經期是女性一個月之中最佳的豐胸時期，而在月經來臨期間，頭3天的豐胸效果是最好的，這是因為經期頭3天影響胸部豐滿的卵巢動情激素在一天中會等量分泌，可以最大限度刺激乳房囤積的脂肪。

　　溫柔地按摩胸部

　　在月經期間按摩乳房，一是可能緩解乳房脹痛，二是可以起到良好的豐胸效果，但要注意經期按摩的力度不宜太大，且不可過分按摩，避免給身體帶來不適。

　　可以每天睡前，用輕柔力道直推到乳房的根部，再返回原點，重複30-50次，再按摩另一側，按摩應更多的是向上向內按摩，忌向下向外。

　　做些健胸操

　　將手肘儘量抬高，雙手在胸前合十，開始往中間推擠，保持20秒，一天做15-20次，或者做做俯臥撐，以及一些針推胸部的豐胸體操、擴胸運動等，都可以有效起到塑型效果。

　　吃些豐胸的食物

　　想要經期取得最好的豐胸效果，自然不能缺少有利於豐胸的食物，比如黃豆、以及黃豆製品、堅果、豬蹄、土豆、熟木瓜等等。

　　同時，氣血不足會限制豐胸的效果，所以，還應該吃些補氣血的食物，對豐胸十分有益，不妨吃些豬肝、紅棗、花生、桂圓、雞湯等等。

　　月經期吃的豐胸效果好食物

　　黃豆

　　經期吃什麼可以豐胸呢?黃豆富含蛋白質、卵磷脂，還含有植物雌激素、異黃酮類等等物質，有利於刺激雌激素的分泌，刺激乳房進而起到豐胸健美的效果，且可以提高人體免疫力。

　　黃豆150克，排骨600克，薑片適量。黃豆浸泡一個晚上，排骨飛水，洗淨浮沫，鍋裡放水，放排骨、黃豆和薑片，大火煮滾後改小火，慢燉2小時左右，調味。補充植物蛋白質和動物蛋白質，豐胸效果加倍。

　　花生

　　花生含有豐富的維生素E，有利於增強雌激素濃度，可以促進乳房豐胸，並且維生素E是一種很好的抗氧化劑，可以抗胸部面板老化，令胸部更美麗，形狀更漂亮。

　　紅棗，花生，黃豆各適量，黃豆浸泡整晚，紅棗洗和花生乾淨，一起用砂鍋煮沸，再用小火煮至熟爛，可以放少量冰糖調味。三種食物一起吃不僅豐胸效果更好，還能補血益氣。

　　酒釀

　　酒釀中含有能促進女性胸部細胞豐滿的天然荷，它的豐胸效果是許多營養師也十分認同的，而且，酒釀具有補氣，生津，活血之功效，經期吃可以促進瘀血排出，還有益豐胸效果。

　　酒釀100克，木瓜一個，白糖適量。將木瓜去皮，切開，再去籽，鍋中倒入酒釀，加足量的水，倒入木瓜果肉大火煮開，再轉小為火燜煮5-10分鐘即可，放少量白糖。木瓜煮熟再吃豐胸效果更好，和酒釀一起煮著吃，還能調經。

　　豬蹄

　　豬蹄含有豐富的膠原蛋白質，脂肪和碳水化合物等，一直都是女性豐胸的佳品，還有利於保持面板彈性，幫助女性美容抗老，但由於豬蹄膽固醇含量較高，不建議大量食用，且要適量吃些富含維生素C的食物促進膠原蛋白質等的吸收。

　　花生米100克，大棗10枚，豬蹄2只，豬蹄處理乾淨，花生米、大棗先用水泡1小時，將材料放到鍋裡，用旺火燒開後文火燉至熟爛，調味。還可以加些黃豆，加強豐乳作用。