蜂蜜能美容嗎

　　蜂蜜是美容佳品，對於中年女性而言，不妨常吃點蜂蜜，既可保健康，清腸胃，更能美膚養顏。

　　：常吃蜂蜜可美膚養顏

　　常食蜂蜜可以使面板白嫩光滑，面容紅潤，還能防裂補血。用70%的蜂蜜加熱混合30%豬油擦拭面板，能防止面板乾裂，使面板細潤、健美、保持青春的魅力。

　　蜂王胚中含有蛋白質及大量微量元素，久食令人皮色光澤，噴灑於面部使面色悅白，能益腎生精而治枯發與白髮，可以祛除老年斑及色斑。蜂花粉中含有人體必需的礦物質如錳、硒、鋅、銅、鐵等。

　　蜂蜜是美容佳品，對於中年女性而言，不妨常吃點蜂蜜，既可保健康，清腸胃，更能美膚養顏。

　　蜂蜜，性味甘、平。蜂蜜因蜂種及蜜源不同，而有白蜜與黃蜜的不同，果木之花蜜***棗花蜜、槐花蜜***氣芳香，味甜不酸，潔淨光亮無雜質為佳品。

　　現代社會競爭激烈，特別是中年女性，身心壓力更大，再加上人到中年，身體各部位組織器官均在退化，炎熱的夏季，又容易使人“內燥”，頭昏、眼花、耳鳴、口乾、舌燥、心慌、胸悶、失眠、食慾不振、便祕等症會接踵而來。中年女性***青年及老年女性亦可***，為了防治這些難言之疾，經常將蜂蜜用溫開水沖服，有補中益氣、潤燥息風、安五臟、定神志的作用。王漿蜜尤為上品。如果以蜂蜜制丸藥或膏滋藥，有緩急止痛、調和百藥的功效。

　　當我們食用時，最好用不超過60℃的溫開水沖服。如用沸水，不僅不能保持天然的色、香、味，而且還會破壞營養成分，僅維生素c就會損失1/5甚至1/2。另外，凡痰溼內蘊、中滿痞悶及腸滑洩瀉者不要服。

　　：治療青春痘

　　蜂蜜治療青春痘，也就是將蜂蜜塗在患處。這種方法是否可行呢?

　　蜂蜜具有清熱、補中、解毒、潤燥、止痛的作用，現代研究表明，蜂蜜中含有豐富的維生素、氨基酸以及一些活性物質，它能夠減少皮脂腺異常分泌並調節內分泌，從而改善面板新陳代謝功能，恢復面板血液迴圈正常進行，保證營養物質暢通運送到面板層;同時蜂蜜有抗菌、解毒、清熱的作用，能夠抑制毛囊中細菌滋生，促進複合面板上皮角化層的復原;此外，蜂蜜還能加速肉芽組織生長，促進面板創傷組織的癒合，因此，蜂蜜內服外敷都有一定的祛痘功效。

　　常外敷蜂蜜，可以減少色素沉著，防止面板乾燥，使肌膚柔軟、潔白、細膩，並可減少皺紋和防治痤瘡等面板疾患，起到理想的養顏美容作用。

　　蜂蜜祛痘的具體方法如下：首先用消毒棉籤蘸蜂蜜直接點塗在痘痘上，通常面板比較乾燥的人保留時間稍長些，約30分鐘，油性面板可以縮短些，大約15—20分鐘;然後再取1匙蜂蜜溶於1碗溫水中，將蜂蜜水輕輕拍在臉上，慢慢按摩臉部，約10分鐘，讓面板吸收，最後再用清水洗一遍臉即可。外塗期間可配合飲用蜂蜜水，每天3次，每次20—50克蜂蜜，效果更佳。

　　需要注意的是，蜂蜜中含有大量糖份，因此糖尿病患者不宜使用;祛痘用蜜以枇杷蜜和槐花蜜最好，荊花蜜、紫雲英蜜也可以。