怎麼做芹菜豬肉餃子

　　豬肉是日常生活的主要副食品，具有補虛強身，滋陰潤燥、豐肌澤膚的作用。那麼，下面是小編給你介紹的，希望對你有幫助。

　　芹菜豬肉餃子

　　芹菜豬肉餃子的材料：麵粉，芹菜，豬肉

　　芹菜豬肉餃子的做法

　　1.芹菜和豬肉拌餡，。如果是青菜餡的，青菜洗淨後一般都要用開水汆燙一下，或者剁碎的時候加點鹽，目的就是去點一些青菜裡的水分，不然餡裡水分太多不好包制。不過不要去的太乾淨哦，青菜汁還是要保留一些，不能把營養都丟掉啊

　　2.和麵，要想快，面就和的軟一些，不然餳的時間長，早晨可能來不及

　　3.擀皮包餡，要捏嚴實了，不然煮的時候會露餡哦，就成片湯了

　　4.煮熟了，撈起開吃吧。

　　豬肉的功效與作用

　　豬肉性平味甘，有潤腸胃、生津液、補腎氣、解熱毒

　　豬肉的適合人群

　　一般人都可食用

　　1. 適宜陰虛不足，頭暈，貧血，老人燥咳無痰，大便乾結，以及營養不良者食用;

　　2. 對溼熱偏重、痰溼偏盛，舌苔厚膩之人，忌食豬肉。

　　的功效，主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便祕、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰、潤肌膚、利小便和止消渴。豬肉煮湯飲下可急補由於津液不足引起的煩燥、乾咳、便祕和難產。