為什麼早晚要刷牙

　　刷牙是使用牙刷去除牙菌斑、軟垢和食物殘渣，保持口腔清潔的重要自我口腔保健方法;也是人們自我清除菌斑，預防牙周病發生、發展和復發的最主要手段。選擇合適的牙刷、牙膏、刷牙方法可以最大程度的幫助控制牙菌斑，維護口腔健康或延長修復體的使用壽命。如果刷牙方法不適當，不但達不到刷牙的目的，反會引起各種不良後果，最常見的是牙齦萎縮和牙齒頸部的楔狀缺損。

　　人們每天起床後的第一件事就是洗臉刷牙。可是在我國的農村，有些人並沒有刷牙的習慣。這是很不好的。

　　人們每天要吃飯，用牙齒咀嚼食物，食物的殘渣就不可避免地會塞人牙縫。這些食物對於細菌來說就是美味佳餚。細菌就會在牙縫裡生長繁殖。食物中含有許多糖，細菌在生長繁殖過程中會將這些糖變成酸，而酸會使牙齒變軟，並腐蝕牙齒的保護層，破壞牙根，最後使牙齒脫落。有的細菌在牙縫

　　及口腔中生活，吃進食物後，產生一些帶臭味的物質，而使人的口腔產生異味，這就是人們常說的口臭。

　　有些小朋友特別喜歡吃糖果，如果糖果的殘渣留在牙縫裡，更易招引細菌，並能加快細菌的繁殖速度，也就會產生很多的酸，使小朋友的牙齒變黑，殘缺不全，成為小老頭或小老太太。如果細菌生長時間長，繁殖的數目多，不僅會破壞牙齒本身，還會損壞牙齒神經，其結果是經常牙疼。

　　我們常聽說有人是蟲牙，其實這種說法是錯誤的。牙裡是不會有蟲子的。所謂的蟲牙就是細菌在牙齒上生長、產酸，然後酸在牙齒上進行化學反應，把牙齒腐蝕。天長日久，就會在牙齒上形成一個小洞。這種小洞如果不趕快

　　治療，它就會變成細菌的安樂窩。時間一長這個牙齒就保不住了。