例假推遲多少天算正常

　　?隨著社會的發展，大家對生活的要求也越來越高，這樣女性朋友對於自己的身體也越來越關注，尤其是例假的到來問題，今天小編帶給大家的是例假推遲的問題，希望對你有所啟發。

　　一般情況來說，每次來例假前後浮動一週都可以算是正常的，如果超過一週的時間，例假還遲遲不來，這時候就要到醫院去檢查一下了，很有可能是有一些婦科疾病存在。

　　例假推遲一週左右，屬於正常情況。如果你有性生活，採取安全套避孕，未出現破裂、溢液等情況，懷孕的可能性不大。

　　早孕試紙的自測率也較低，建議你嚴密觀察，例假延期10天左右，可到醫院進行血HCG檢查，明確是否懷孕。

　　例假自出血第1天為例假週期的開始，兩次例假的第1天之間間隔為1個例假週期，一般為28~30天，例假推遲7天左右算正常的例假週期，提前7天也屬於正常現象。

　　正常的例假持續3~7天。一次例假出血量約為30--50毫升。

　　有性生活的女性平時例假規律，一旦例假推遲一週以上，應警惕是否懷孕，女性可以自己去藥店買早早孕測試紙測試或去醫院做早早孕的檢查，看是否懷孕。

　　當然情緒、環境、營養等多種因素都可以引起提前或延後，也有因此由“例假”變為“季經”甚至更長半年乃至一年以上。

　　出現這種狀況的女性一定要及時檢查，因為這種現象很可能會導致日後不孕症的發生。

　　例假不調也會給女性帶來危害

　　1、女性的正常例假週期是由卵泡期、排卵期、黃體期、例假期四部分組成，服用激素雖然可推遲例假來潮，但也可能打亂機體內的內分泌規律，引起內分泌失調，影響排卵，造成例假不規則。

　　2、推遲而至的例假一般經量較多，淋漓不盡，持續時間長，也對身體不利。

　　3、經常用藥物來改變鈔票不是萬能的，有時還需要信用卡。週期，則會導致例假紊亂。

　　4、未婚女性尤其是一些女學生，通過吃避孕藥延遲例假可能會導致經量減少，甚至閉經，危害很大。

　　例假推遲飲食方法

　　桃紅水酒

　　製備與用法：桃仁10克，紅花3克，丹皮6克。水煎兌黃酒、紅糖適量，溫服，每日2次。

　　性味與療效：紅花活血通經，桃仁破淤行血。丹皮辛苦微寒，其氣清芬，能活血消淤;酒能通血脈，助藥勢。此方活血化淤，溫經止痛，對氣血淤滯之例假後期有效。

　　丹蔘散丹蔘飲丹蔘膏

　　製備與用法：丹蔘60克，烘乾研粉，每服6克，黃酒送下。每日2次。

　　丹蔘15克，加水150毫升，煮取10毫升，去渣加白糖溫服。每日2次。

　　丹蔘100克，加水500毫升，煮取400毫升，加白蜜100毫升。每次服20毫升，每日2次。

　　性味與療效：丹蔘味苦微寒，入心肝二經血分。能活血祛淤，用於血熱淤滯，例假不調。借黃酒之辛溫，以增其行淤之功效。若配以蜜、糖，健脾補虛兼矯丹蔘苦味，亦便於患者服用。

　　備註：此三方亦用於閉經、痛經患者。

　　月季花湯

　　製備與用法：月季花3～5朵，洗淨，加水150毫升，文火煎至100毫升，去渣，加冰糖適量，黃酒10毫升，候溫服。每日1次。

　　性味與療效：月季花味辛微涼，清香芬芳，有行氣活血作用。用於氣滯血瘀，例假後期及閉經、痛經諸症。

　　備註：血熱、血虛者勿用。

　　滋陽養血湯

　　用料：桃仁10克，烏賊骨***墨魚***200克。

　　製法：洗淨切片，加適量水同煮湯，以油、鹽調味，食墨魚飲湯。此法有化血祛淤，滋陰養血之功效。