女性例假推遲的原因和症狀

　　女性朋友每個月都有那麼幾天特殊的時候，但是不是每一位MM那幾天都能準時的報到，總是會推遲或者提前幾天，例假推遲的原因有哪些?例假推遲怎麼辦?下面就跟小編來了解一下吧!

　　女性例假推遲的原因

　　一、精神因素導致的例假推遲

　　如果突然出現精神過度緊張，悲憤、憂傷、氣惱、失戀等異常情緒，往往會導致例假推遲，這樣的情況下，往往乳房脹疼、心煩意亂、鬱悶不舒。

　　這樣的情況一般不需要治療，但有時例假一直推遲，可以服用中藥進行辨證調理。

　　二、例假推遲的原因

　　服用某些藥物導致的例假推遲：一些藥物具有副作用，常常會導致例假推遲。

　　例如，長期服用避孕藥、服用緊急避孕藥、胃動力藥嗎叮啉、治療甲狀腺機能亢進的藥物、中藥雷公藤多甙等等。

　　其特點是，服用這些藥物之前例假週期往往正常，服用之後推遲，如果服用時間很短，常常在停止服用之後恢復正常，假如服用時間過長，往往需要藥物調理。

　　三、慢性疾病導致例假推遲

　　一些慢性消耗性疾病，常常因營養缺乏而導致例假推遲，常見的有慢性肝炎、肺結核、腫瘤、甲狀腺功能減退、嚴重的缺鐵性貧血、再生障礙性貧血等，往往發生例假推遲。

　　上述疾病，常常有明顯的症狀，一般能夠發現異常，不容易誤診。一旦發生上述疾病，應該儘快治療原發性疾病，原發性疾病治癒後例假自然恢復。

　　四、過度減肥導致例假推遲

　　在現實生活中，有好多的女性為了控制體重，服用一些減肥藥物或者過度節食，發生例假推遲。

　　這種情況，如果時間短暫可以自然恢復正常的例假週期，但對於時間比較長者，往往需要進行藥物調理方可恢復正常的例假週期。

　　例假推遲的症狀

　　例假推遲的症狀有很多，這點一般的女性朋友們還是有所瞭解的。例假推遲是女性身體的一種常見現象，通常一個女人出現例假推遲，往往都是由於很多原因而造成的，常見的就有飲食習慣的改變或者說是身體的某些疾病的影響，又或者是內分泌失調造成的，這個原因其實也就是大部分女人出現例假推遲的最主要的原因之一。

　　例假推遲雖然常見，但是很多時候例假推遲對於女性的身心都是有著一定程度的影響的，而且很多時候這種影響還是不太好的，時常會損害女性們的身體健康的，所以瞭解到例假推遲的症狀是非常有必要的。那麼，針對這個現象，下面就來說說例假推遲的症狀。

　　例假推遲即例假推遲，女性例假週期一般為21～35天，平均28天。提前或延後7天左右仍屬正常範圍，週期長短因人而異。但是如果超出7天后還沒有來例假，即為例假推遲。

　　表現為例假週期或出血量的紊亂有以下幾種情況

　　1、不規則子宮出血

　　這是一個臨床症狀，具體包括：例假過多或持續時間過長或淋漓出血。常見於子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜異位症等疾病情況或功能失調性子宮出血。

　　2、功能失調性子宮出血

　　指內外生殖器無明顯器質性病變，而由內分泌調節系統失調所引起的子宮異常出血。是例假失調中最常見的一種，常見於青春期及更年期。分為排卵性和無排卵性兩類，約85%病例屬無排卵性功血。

　　3、閉經

　　是婦科疾病中常見的症狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經分為原發性和繼發性兩種。凡年過18歲仍未行經者稱為原發性閉經，在例假初潮以後，正常絕經以前的任何時間內***妊娠或哺乳期除外***，例假閉止超過6個月者稱為繼發性閉經。

　　4、絕經

　　絕經意味著例假終止，指例假停止12個月以上。但圍絕例假常有例假週期和例假量的改變。表現為例假週期縮短，以濾泡期縮短為主，無排卵和例假量增多。

　　例假推遲怎麼調理

　　請養成運動習慣，運動可以增強體力，促進血循，並可減少服藥時間。

　　在水上活動或一般運動後，請速擦乾身體著衣，勿貪涼吹風，若不慎淋雨應儘速吹乾頭髮及換衣保暖;例假期間應避免水上活動。

　　日常作息——不要熬夜，以免影響生理節律及內分泌協調性。 情緒保持平和，緊張焦慮也會使卵巢功能紊亂。

　　儘量使你的生活有規律

　　熬夜、過度勞累、生活不規律都會導致例假不調。讓你的生活有規律，你的例假可能就會恢復正常。必要時去看醫生，如果持續出血24小時後沒有減少，而且出血量大，或者例假少到沒有，應馬上去看醫生。

　　防止受寒

　　一定要注意例假勿冒雨涉水，無論何時都要避免使小腹受寒。

　　多吃含有鐵和滋補性的食物

　　補充足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。多吃烏骨雞、羊肉、魚子、青蝦、對蝦、豬羊腎臟、淡菜、黑豆、海蔘、胡桃仁等滋補性的食物。

　　調整自己的心態

　　如果你的例假不調是由於受挫折、壓力大而造成的，那麼你必須調整好自己的心態。而且如果你已經例假不調，保持良好的心態也是非常必要的。