打噴嚏打不停怎麼回事

　　不停打噴嚏到底是因為什麼呢?有沒有什麼方法可以預防?今天就讓我們來看看不停打噴嚏的真正原因。

　　為什麼會打噴嚏

　　鼻腔內神經分佈非常豐富，因此經常出現神經反射現象。打噴嚏就是鼻腔內一種神經反射現象。

　　人的鼻粘膜上有許多非常敏感的神經細胞，當刺激性氣味或異物,如灰塵顆粒、花粉、不良的氣體、氣味，甚至感冒、情緒激動及強陽光刺激等，進入鼻孔時，均可直接或間接刺激鼻腔粘膜感覺神經***即三叉神經的分支***末梢。再反射給大腦的呼吸中樞，神經細胞就會立刻把這種情況傳遞到大腦。

　　於是，大腦發出命令，讓肺部一吸氣，出現控制不住的深吸氣，隨之而來的則是強呼氣，再使胸部肌肉猛烈收縮，然後用力從鼻孔和嘴向外噴出氣體，一如同暴風驟雨，以迅雷不及掩耳之勢， 將鼻腔的異物等驅逐出去。

　　所以，打噴嚏是鼻子起到"清掃工"的特殊作用 ，是對人的一種非常好的保護性反射，就像咳嗽反射一樣，都是通過強大的氣流衝力將體內有害的物體清除出去。 打噴嚏只不過是鼻粘膜充血引起的正常反應。當鼻粘膜受到刺激後，它就會充血併產生清而稀的粘液，這種粘液又刺激了鼻內神經，使人產生一系列吸氣動作，在肺內貯存起大量氣體。當氣達到足夠程度時，肺內的壓力就會突然產生一股強大的氣流衝出來，通過鼻腔將鼻涕排出去，而使已經關閉的鼻咽道路開啟，這股氣流的衝擊聲，就是打噴嚏。 而造成鼻粘膜充血的外界刺激是鼻內進入異物、冷空氣的刺激，感情衝動等，在大腦皮層的控制下，而引起打噴嚏。

　　引起經常性打噴嚏最常見的疾病是過敏性鼻炎

　　過敏性鼻炎即變應性鼻炎，是指特應性個體接觸變應原後，主要由IgE介導的介質***主要是組胺***釋放，並有多種免疫活性細胞和細胞因子等參與的鼻黏膜非感染性炎性疾病。其發生的必要條件有3個，特異性抗原即引起機體免疫反應的物質;特應性個體即所謂個體差異、過敏體質;特異性抗原與特應型個體二者相遇。變應性鼻炎是一個全球性健康問題，可導致許多疾病和勞動力喪失。過敏性鼻炎只在發病時給人帶來痛苦，過後，就會和正常人一樣，這樣的理解是錯誤的，要慎重。

　　如何治療過敏性鼻炎以停止不停打噴嚏

　　過敏性鼻炎的最根本保健措施是瞭解引起自己過敏性的物質，即過敏原，並儘量避免它。同時可以採用中成藥進行脫敏治療，效果良好。

　　當症狀主要發生在戶外：應儘可能限制戶外活動，尤其是接觸花草或者腐爛的樹葉，以及柳絮和法桐上果毛，外出時可以帶口罩，或者可以到過敏原較少的海濱。

　　當症狀主要發生在室內：可以注意以下幾點：

　　注意生活細節，減少過敏反應

　　引起過敏症狀的物?a href='//' target='_blank'>食譜齬?粼??諢??一般為季節性過敏原***和戶內***一般為常年性過敏原***均可被發現。以下10點可以幫助您減少這類過敏原。另外還還要注意減少黴菌和黴變的發生，由於蟑螂的排洩物和動物的皮屑都是最常見的過敏原，因此你還要注意消除蟑螂，並處理好寵物及小動物。

　　生活細節：

　　1、在花粉或者灰塵較多的季節，關閉汽車或者房間的窗戶;

　　2、移去過敏源，包括寵物，煙，甚至可疑的花草或者傢俱;

　　3、使用有空氣清潔過濾功能的空調，以去除花粉***但可能無法過濾灰塵***;

　　4、可以使用溫度調節器來減少室內的溼度，最好使空氣溼度降到50%以下。

　　5、修理潮溼的地下室，通氣口和浴室，並應該去除室內或者陽臺上的花草;

　　6、持室內清潔無塵以減少過敏原，可利用吸塵器經常打掃衛生***;

　　7、臥室內使用無致敏作用的床單及被褥，如使用密閉良好的床墊及枕頭，及柔韌性較好的床單和枕巾等，並每週用熱水清洗床單枕巾;並注意不要在戶外晒被和床單，因為黴菌和花粉可以粘到被子上;

　　8、用木板，地磚等代替地毯，尤其是固定於地板上的地毯更應去除。並不要種植需要不斷澆水的花草，因為潮溼的土壤有利於黴菌的生長。

　　9、收拾好你的小物件，如書籍，錄音盒，CD，光碟以及長毛動物玩具等，這些物品都極易沾上灰塵，從而引起過敏。

　　10、不要為減輕症狀服用超量的藥物;如果有反酸哎氣可注意睡前勿進食及枕頭墊高，並在醫生指導下服用抗酸藥。

　　11、注意鼻腔清潔，經常清洗鼻腔。

　　12、加強室外體育鍛煉，增強體質。

　　13、保持室內清潔無塵以減少過敏原，可用吸塵器或溼抹布經常打掃房間;

　　控制室內黴菌和黴變的發生

　　黴菌可以釋放孢子從而引起過敏症狀，廣泛存在於人們的各個生活角落，尤其是溼潤的環境中，如地下室及衛生間，一般黴菌的來源包括家用溼化器、浴缸、溼毛毯、淋浴房、花草、舊報紙、垃圾箱等。

　　1、用漂白粉清潔，用漂白粉或者其它清潔劑清洗上述衛生間及垃圾箱。

　　2、如果衣物發生黴變要儘早扔掉，或者酌情處理，去除黴菌。

　　3、保持乾燥，地毯應注意防止潮溼，並保持書籍，報紙和衣物的乾燥通風，食物也應合理儲存，防止黴變。

　　4、房間和陽臺上最好不要有經常需要澆水的喜陰類植物，潮溼的土壤裡可能隱藏著大量的黴菌。

　　5、徹底殺滅蟑螂等害蟲;蟑螂已經存在超過3億年，大部分生長在溫暖和溼熱的環境中，並在辦公室，家庭房間內普遍存在，蟑螂不只是一種別人討厭的傢伙，而且其排洩物中的蛋白是引起過敏性鼻炎及哮喘的重要物質，尤其是生活在擁擠房間和城市的兒童。

　　6、遠離寵物：過敏性鼻炎病人最好不接觸及餵養寵物，與一般的認識相反，動物的毛髮多不會引起過敏，而動物的皮屑，唾液及尿中的蛋白質則容易引起過敏性症狀，這時不可見的蛋白質可以通過空氣進入人的眼睛或者肺部和鼻腔。一隻貓或者狗每週可以產生大量的過敏性物質，由於貓類和犬類都能產生皮屑，所以：

　　①對過敏性患者，最好的辦法是不接觸，或者接觸的時間儘可能少。

　　②如果一定要養寵物，最好先花一些時間和別的小動物在一起，確定對它有無過敏反應，或者餵養無皮毛的動物，如海龜，魚類等。

　　③定期給動物清潔，可以請無過敏性疾病的人代為洗澡。

　　④清洗動物的籠子。動物的籠子內即使在動物搬出後數月都可以存在過敏原。