韓式美容手法

　　韓國整形一直受到我們的熱捧，很多人都選擇韓式整形。那麼，韓式有什麼美容手法呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　在所有的吸脂減肥術中，最受專家推薦的就是腰腹部吸脂減肥。由於這個部位是現代人脂肪最容易堆積，也最難消除的部位。而據瞭解，腰腹部吸脂術相對於身體的其他部位而言，是吸脂最安全，效果也最明顯的手術部位。

　　抽脂並不單單是去除脂肪。抽脂術最受歡迎的原因就在於它能塑造迷人的曲線。這就是為什麼人們把抽脂叫作“塑身術”。

　　抽脂術蘊涵著深厚的美學設計。一般正規的整形機構在抽脂時，哪怕是一個小小的眼部抽脂，也會在術前進行整體美學設計。比如在抽吸腰部脂肪時，雅靚的腰腹塑形專家會從小腿外側、大腿外側，設計到側腰、胯部、肩胛外部;然後運用脂肪分析儀，在術前精確獲取脂肪層厚薄等資料，以讓面板自然均勻回縮，防止術後面板凹凸不平的現象。這樣，吸脂後，腿部修長挺拔;整個外側曲線，如水一般，充滿韻律。並且會強調設計臀部，使臀部微翹，顯得健康、飽滿、性感。

　　360度環形聚能吸脂術，最安全不傷身的吸脂減肥術，作為當前安全、有效的吸脂方法正得到越來越廣泛的應用。據瞭解，它是一種微創手術，通過一個幾毫米的微創針孔即可將多餘的脂肪吸走。手術採用區域性麻醉，基本無痛，安全係數很高。與通常的吸脂術相比可節省30%的手術時間，而抽出的脂肪卻可以多出兩成，很多長期囤積難以減去的脂肪也可被輕鬆去除，並可確保均勻平整的術後效果，術後恢復也很快，不易留疤。

　　談及影響吸脂效果的因素時，專家特別強調對手術醫生的選擇。醫生技術的判斷主要考察其手術技法，一位技術精湛的醫生能通過自己的手術方法，促使術後的脂肪細胞排列更均勻，有助於恢復面板彈性，術後效果才能呈現完美柔和的曲線。

　　腹部減肥實用方法

　　一、 揉擦腹部：練習者仰臥床上，兩手相疊，放在腹上順時針，逆時針各50圈，兩手分開放腹上，再上下往復50次，要求不用意念，可以憋口氣把腹部頂起來練習，早晚一組。

　　二、 體轉：兩腿分開直立與肩同寬，兩手叉腰或下垂體側，隨身體擺動，向左右轉體各50次。要求轉體時兩腿不動，轉體幅度要大，直腰，頭頸要上頂。

　　三、 體前屈立起：兩腿分開直立與肩寬，上體前傾向下體前屈，然後立起。要求膝蓋要挺直，雙手儘量去角摸地一下，連續做50次。***也可以根據自己的身體狀況，次數漸序進展***。

　　四、 依次高抬腿：兩腿站立開始***也可以雙手扶牆壁、寫字檯、窗臺上或在床上地毯上進行***上體儘量不動，膝蓋儘量上抬貼胸，兩手可以抱一下腿，連續反覆各做50次。

　　五、 仰臥起坐：練習者仰臥在床上或地毯上，兩腿伸直，上身用力坐起，然後將身體前傾，同時雙手去角摸腳尖，連續反覆數次。

　　六、 扭髖小跳：原地雙腳跳起直膝扭髖，兩腳跳起同時左右扭髖，兩臂胸前左右擺動與髖部相反做，連續反覆數次。

　　腰腹部的鍛鍊方法還有許多。上述的鍛鍊方法都易於鍛鍊者進行操做。既可單項選用，亦可綜合進行，必須持之以恆;從興趣出發一曝十寒是無濟於事的。只有認真嚴格，每次練習做到出現輕獨疲勞，為此勞其筋骨，方能生效，定會受益非淺。

　　腰腹部，是人體連線上下的中框，健康的身體也同樣需要正常活動，促使血液迴圈，可以起到保健強體的作用。