該怎麼樣治療高血壓

　　眾所周知，高血壓是最常見心血管病，也是威脅居民健康的主要慢性病，是心臟病、腦血管病、腎臟病的最主要危險因素。現在就跟著小編一起來看一看治療高血壓的方法，資料僅供參考。

　　治療高血壓的方法

　　1、一般治療：高血壓發病與中樞神經功能紊亂有關，應注意勞逸結合。

　　2、降壓藥物治療。

　　***1***血管緊張素轉換酶抑制劑或拮抗劑：目前應用巰甲丙脯酸、依那普利，貝那普利、坎地沙坦酯、纈沙坦、安博維、安波諾等。

　　***2***鈣拮抗劑：是一組化學結構不同，作用機制也不盡相同的藥物。由於抑制鈣離子通過細胞膜上鈣通道的內流，因而稱為鈣通道拮抗劑。常用藥物有異搏定、硫氮卓酮及硝苯吡啶、尼群地平，氨氯地平、拉西地平等。

　　***3***血管擴張劑：直接鬆弛血管平滑肌，擴張血管，降低血壓。常用藥物有：硝普鈉、長壓定、肼苯達嗪。

　　***4***作用於交感神經系統的降壓藥。

　　①.中樞性交感神經抑制藥：可樂寧、甲基多巴。

　　②.交感神經節阻滯劑。常用者有阿方那特，用於高血壓腦病的治療。

　　③.交感神經節後阻滯劑。使交感神經末稍中去甲腎上腺素貯存耗竭，而達降壓的目的。常用藥物有：胍乙啶、利血平。

　　3.腎上腺素能受體阻滯劑。

　　***①β受體阻滯劑;柳胺苄心定是WHO推薦的降壓藥。醋丁醯心安。倍他樂克，卡維地洛等。

　　②α受體阻滯劑：常用者有哌唑嗪。多沙唑嗪。

　　***5***利尿降壓藥。

　　1.噻嗪類：是應用最廣的口服利尿降壓藥，雙氫克尿噻。

　　2.氯噻酮。

　　3.速尿。

　　4.氨苯喋啶。

　　高血壓忌吃食物

　　1、油炸食品 屬於高熱量、高脂肪含量的垃圾食品，加大身體代謝負擔，堆積的脂肪可以加大罹患心腦血管疾病的風險。

　　2、小麻椒 肥肉含動物性脂肪特別高，多吃肥肉易使人體脂肪蓄積，身體肥胖，血脂升高，以致動脈硬化。

　　3、醃製食 鹽的含量較多，吃鹽過多是引起高血壓病的重要原因。

　　4、飲酒 白酒中的酒精成分在肝臟內影響內源性膽固醇的合成，使血漿膽固醇及甘油三酯的濃度升高，造成動脈硬化。同時可以引起心肌脂肪的沉積，使心臟擴大，引起高血壓和冠心病。

　　5、糖果點心 食物中如果糖分含量過高就會使人體血管的粘稠度增加，從而影響血壓的不斷上升。所以高血壓患者在平時要注意飲食限糖，儘量不吃或少吃含糖量高的甜點。

　　預防高血壓的方法

　　1、低鹽飲食，高血壓患者每天用鹽量要少於5克。

　　2、科學飲食，少吃甜食、肥肉、動物內臟、油炸食品，應該多吃蔬菜水果、奶製品、魚等。

　　3、控制體重，減少每天的熱量攝入，適度節制飲食。

　　4、多運動，增強體力活動，如慢跑、快跑等。

　　5、保持良好心態，高血壓患者要保持良好的心情，情緒不要過於激動。

　　6、戒菸限酒，因為煙中有含尼古西物質，會讓人的心跳過快，從而使血管收縮，讓血壓升高。過量飲酒，也會使血壓升高。