血糖高的症狀有哪些_血糖高的症狀

　　血糖高是糖尿病的併發症之一，它對人體的危害極大。血糖高的早期症狀有哪些?下面小編分享了血糖高的症狀，一起來看看吧。

　　血糖高的症狀

　　血糖高症狀一：心跳快速，呼吸緩而深。

　　在未經過激烈運動時也會感到心跳速度明顯比以前快速，呼吸困難。

　　血糖高症狀二：極度口渴。

　　尿多之後使體內的水分減少，當體內水的總量減少1~2%時，即可引起大腦口渴中樞的興奮而思飲，產生極度口渴的生理現象。

　　血糖高症狀三：尿糖測試呈陽性反應。

　　這也是血糖高的一個重要的症狀。

　　血糖高症狀四：尿多，面板乾燥，脫水。

　　尿多不僅指尿的次數增多，而且尿量也增多，24小時可達20多次，有些高血糖尿量可達2-3升以至10升之多。甚至尿的泡沫多，尿漬發白、發粘。多尿是由於血糖升高，超過腎糖閾***8.9~10mmol/l***，排入尿中的糖多，於是尿次數與尿量增多。

　　血糖高症狀五：血糖測試值升高。

　　這是血糖高最具有特徵的症狀。

　　血糖高症狀六：在生活中經常噁心，乾嘔。

　　身體不適，嘔吐不斷，腹部偶有脹痛，不消化等症狀。

　　血糖高症狀七：厭食，食慾大減。

　　患者體重明顯比原來輕，虛弱無力，做事情用不上力氣。

　　血糖高的原因

　　一：飲食不合理是引起高血糖的原因。

　　飲食習慣毫無疑問的是造成血糖高的主要原因之一，現在的年輕人大部分都很喜歡肯德基一類的快餐，不喜蔬菜和水果，長久的飲食習慣可能導致血糖偏高。雖然平時沒有什麼症狀，但是長期的血糖偏高，必然會對身體造成危害。血糖高或者說高血糖病人在飲食方面，無時無刻都在嚴格地進行著控制，因為他們清楚地知道，飲食稍不恰當，就會成為血糖高的原因。

　　二：胰島素是引起高血糖的原因。

　　顯然，胰島素也是引起血糖高的原因之一。只要略懂糖尿病知識的人都清楚，胰島素與血糖之間的關係，高血糖就極有可能是糖尿病的早期症狀。目前糖尿病患病人群已經越來越年輕，甚至出現兒童糖尿病。所以，糖尿病患者一定要知道的是，高血糖要及早治療。由於胰島素具有促進糖原分解的作用，所以一旦胰島素出現任何問題，那麼血糖高也將隨即而至了。

　　三：情緒波動也是引起高血糖的原因。

　　有人覺得納悶，難道情緒也是引起血糖高的原因麼?確然如此。情緒的異常波動同樣是血糖高的原因之一。那麼哪種型別的情緒波動會導致血糖高呢?通常情況下，焦燥易怒這類過於激動的情緒，最容易導致血糖升高。

　　四：偶然的高血糖。

　　血糖檢查前如果食用大量的甜食，當然會出現血糖高的結果。所以檢查出是高血糖，不要過於擔心。間隔一段時間後，再次檢檢視看血糖結果。

　　五：睡眠不足同樣是引起高血糖的原因。

　　權威糖尿病治療機構研究表明，血糖高的原因還有一種，那就是由於睡眠不足而引起的高血糖。倘若一個糖尿病患者連續幾日睡眠質量不好，或者睡眠不足的話，就很容易引起血糖高或者說血糖不穩定的情況發生。所以說，睡眠質量與血糖高的原因也是密不可分的。

　　六：其他疾病引起的高血糖。

　　冠心病等與高血糖有著緊密的聯絡。所以一旦確診是高血糖，應該儘量清楚是什麼原因引起的高血糖，這樣才能對症治療，才能做好預防和治療高血糖的工作。

　　高血糖飲食注意

　　第一、控制總熱量

　　要根據病人的營養狀況、體重、年齡、性別和體力活動情況來確定總熱量，原則是使病人體重略低於或維持在標準體重範圍內。一般老年人，每日攝入熱量在6278.25～7533.9焦耳，胖肥人宜減少到5022.6～6278.25焦耳。其中碳水化合物佔總熱量的60%左右，相當於主食300～400克。粗雜糧中的糖類分解較緩慢，適於糖尿病人。還應供給充足的優質的蛋白質，每日可吃瘦肉類***包括魚、蛋和大豆製品***150～200克，牛乳250克。

　　第二、膳食纖維和維生素要充分

　　高纖維素食物能減緩碳水化合物分解吸收，有利於平衡血糖。因為食量減少可引起維生素和微量元素供應不足，故宜多吃些新鮮蔬菜。水果類含果糖較多，血糖控制不好時最好免食。可另外口服多種維生素和礦物質片***丸***來補充。

　　第三、防治併發症

　　患糖尿病時脂肪代謝紊亂，血脂高，動脈粥樣硬化發展快。食物必須控制膽固醇含量，一般不超過300毫克/日，相當於每日一個雞蛋。少食或不食動物油脂及含膽固醇高的動物內臟類食物。糖尿病病人還易併發腎功能不全，要經常檢查尿蛋白。 總結起來就是控制飯量;別吃帶糖的食物;少吃澱粉類主食;少吃肉;多吃纖維大的菜，還有醫生推薦的有助於降糖的蔬菜，***這些菜是可以吃的：苦瓜、黃瓜、芹菜、菠菜、白菜、西紅柿、圓白菜、絲瓜、冬瓜、竹筍、佩蘭、西葫蘆、茄子、綠豆芽、鮮蘑菇、茭白、龍鬚菜、花椰菜***;水果只能吃少量，儘量挑含糖少的水果吃。