緊緻面板的小訣竅

　　膚鬆弛是歲月在臉上留下的痕跡，是誰都避免不了的。那麼如何緊緻面板?今天小編為你帶來，希望能夠幫到你。

　　鍛鍊笑肌:發出字母“E”的音,嘴角向兩側上提開啟。這時上嘴脣要包住上排牙齒,持續做“笑”的表情,嘴角在往兩旁伸展的時候,笑肌就能得到鍛鍊。維持字母“E”的動作,再將下巴往前突出,由下往上微微抬起,這樣能改善嘴角到下巴的紋路。

　　鍛鍊頰骨肌:中指壓在人中部位,食指和無名指壓在法令紋上,發出字母“O”的音。手保持相同的動作,改發字母“E”的音,嘴巴儘量向兩側開啟,但是下巴不要過於用力。兩個步驟各做10次。用雙手食指按壓顴骨的最高點,念字母“O”的音,可以鍛鍊頰骨肌。還是用相同的動作,換成念“哇”的音,臉就像是大笑時那樣展開來,能明顯感到臉部的緊實。兩個步驟各做30次。

　　鍛鍊上脣拳肌:人中向下方用力伸展,兩手食指放在鼻翼兩側,嘴巴呈現字母“O”的形狀,鼻翼到嘴角的法令紋會有被“上提”的感覺吧。嘴巴維持“O”字,法令紋最下端,肌肉會有向下延伸的感覺,可以改善嘴角到下巴的法令紋。

　　緊緻面板的食療方法

　　清晨--冰鎮毛孔,讓涼爽感覺滲透進肌膚。

　　DIY用品:冰塊、毛巾

　　DIY方法:將冰塊用毛巾包起來,可依據冰敷的面積大小,將適量的冰塊包在毛巾內,並將多餘部分擰緊。敷在臉上至少一分鐘,每個人的肌膚承受能力不同,但必須堅持1分鐘,才能看到冰塊的功效。

　　DIY補充:即使冰鎮過的毛孔,洗臉後也要配合使用收斂水,才會使粗大的毛孔真正的得到有效的縮小。

　　熱脹冷縮的原理不但讓毛孔立刻變小,還令肌膚表面的溫度迅速降下來,出油的現象得到有效的抑制。

　　中午--讓乾渴的肌膚暢飲綠茶。

　　DIY方法:將泡開後的綠茶放涼,用清潔後的手指,蘸取茶水輕拍毛孔粗大的區域,能有效緊膚。

　　DIY補充:如果有條件“奢侈”一把,你可以將綠茶直接沖泡在臉盆裡,放涼後用綠茶直接洗臉,緊緻毛孔的作用更明顯。

　　泡了一個上午的茶變得淡而無味,千萬別扔掉哦,綠茶中的酸性成分,不但能有效殺菌,清爽的觸感還能起到優秀的緊膚功效哦。