溺水後怎麼自救

General 更新 2024年11月30日

  夏季經常發生溺水事故,但是可能還是有不少人不知道遭遇溺水該如何急救吧。下面是小編整理的溺水自救方法,希望對大家有幫助。

  溺水如何自救

  1.水中抽筋

  游泳時發生抽筋,千萬不要驚慌,一定要保持鎮靜,停止遊動,先吸一口氣,仰面浮於水面,並根據不同部位採取不同方法進行自救。因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋,則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾,用力向上拉,使抽筋腿伸直,並用另一腿踩水,另一手划水,幫助身體上浮,這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴,進行按摩。

  2.水草纏身

  溺水後如何自救

  首先要鎮靜,切不可踩水或手腳亂動,否則就會使肢體被纏得更難解脫,或在淤泥中越陷越深。用仰泳方式***兩腿伸直、用手掌倒划水***順原路慢慢退回。或平臥水面,使兩腿分開,用手解脫。擺脫水草後,輕輕踢腿而遊,並儘快離開水草叢生的地方。

  3.疲勞過度自救法

  覺得寒冷或疲勞,應馬上游回岸邊。如果離岸甚遠,或過度疲乏而不能立即回岸,就仰浮在水上以保留力氣。舉起一隻手,放鬆身體,讓對方拯救。不要緊抱著拯救者不放。

  同伴溺水後如何急救

  萬一同伴發生溺水的情況後,切莫貿然下水救人,應馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸後,立刻撬開牙齒,清除口腔和鼻內的雜物,使呼吸道通暢;搶救者屈膝,將病人俯臥於大腿上,頭朝下,按壓腹部迫使呼吸道及胃內的水倒出,如溺水者呼吸和心跳均已停止,應頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸,同時急速送醫院搶救。

  如何預防溺水

  ***1***不會游泳者不要逞能

  ***2***乘船或上下船應注意安全,防止跌入河中

  ***3***水汛時應注意安全,防止發生意外

  ***4***不會游泳者不要冒失入河救溺水者

  ***5***在乘船時要做好防護措施

  ***6***下水前做熱身運動防止手腳抽筋而溺水

  ***7***不要在水裡呆的時間過長

  ***8***不要到水草多的地方游泳

  ***9***溺水時不要驚慌找東西抓住

  溺水急救需要注意什麼

  一、撥打119向救援人員求助,千萬不要徒手下水救人

  若您未受過專業救人的訓練或未領有救生證的人,切記請不要輕易下水救人。謹記一點:會游泳並不代表您會救人。在岸邊的民眾不宜直接下水,最好救援的方式是丟綁繩索的救生圈或長竿類的東西,千萬不要徒手下水救人,可就地取材,樹木、樹藤、枝幹、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。

  二、落水後立即屏住呼吸,踢掉雙鞋,然後放鬆肢體

  千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎,可減少水草纏繞,節省體力。儘可能地保持仰位,使頭部後仰,使鼻部可露出水面呼吸,呼吸時儘量用嘴吸氣、用鼻呼氣,以防嗆水。千萬不要試圖將整個頭部伸出水面,這將是一個致命的錯誤。

  三、從溺水者後方進行救援,讓溺水者頭部露出水面

  若溺水者已無意識,應迅速將溺水者仰臥,把頭偏向一側,清除口鼻內淤泥雜草、嘔吐物。若溺水者呼吸微弱或無呼吸,應迅速對其進行人工呼吸。將溺水者仰臥位放置,搶救者一手捏住溺水者的鼻孔,一手掰開溺水者的嘴,深吸一口氣,迅速口對口吹氣,反覆進行,直到恢復呼吸。


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