夏季腹瀉的防治措施

　　腹瀉是常見的疾病，那麼腹瀉的原因有哪些呢?現在正處於夏秋腹瀉一個高峰期，那麼引起腹瀉的原因有哪些呢?該如何預防及治療呢?下面是小編為大家整理的，供大家參考!

　　夏季引起腹瀉的原因

　　一、因腹部受冷導致腹瀉。一般情況下是因為吃了過冷的食物，或者晚上睡覺沒有蓋好腹部，導致腹部過涼，還有一些人習慣空調對著吹，還有人運動以後用過涼的水洗澡，這些都可以引起腹瀉，具體症狀表現為：突然的臍周圍痛，可以聽到腸道快速蠕動的聲音，有時候伴有段時間的痙攣，提示要馬上排便。一般這種情況不用特別擔心，是因為胃腸受冷刺激引起不適，導致小腸吸收營養、大腸吸收水分受阻，所以腹瀉。只要把這些排出去自然症狀就緩解了，一般2、3次就可以，如果次數過多的話，可以用一些止瀉的口服藥。不過，口服藥不可用量過大，很容易引起便祕。對於著涼引起的腹瀉，最好的就是做好預防，首先少吃剛從冰箱裡拿出來的冷食，還有就是注意腹部的保暖。

　　二、因進食不乾淨的食物引起腹瀉。夏季的食物不可存放過長時間，時間一長很容易變質，會產生致病的大腸桿菌和其他病毒，人一旦吃了含有大腸桿菌的食物，進入腹中就會發病，而主要的症狀也是腹瀉。但是，這種腹瀉來勢比較凶猛，往往一天數十次，排便幾乎呈水樣，甚至最後出現脫水的情況，這種腹瀉是因為細菌所產生的毒素引發腸粘膜細胞分泌功能亢進，導致大量腸液聚積於腸腔所致。所以，患者不僅出現腹瀉，有的可能出現噁心嘔吐等消化道疾病的症狀。如果出現上吐下瀉、脫水的情況，建議立刻去醫院看醫生，千萬不要自己買止瀉藥物來吃。這樣很危險，脫水嚴重會引起電解質紊亂，威脅健康。

　　三、細菌性痢疾導致的腹瀉。這是在腹瀉中比較凶險的一種。因為是進食了感染痢疾桿菌的食物引起。這種細菌進入體內，破壞腸粘膜，引起腸粘膜的脫落、潰瘍和出血。症狀表現明顯：會伴有高燒，腹部疼痛，同時腹瀉，而排便是膿血便，總感覺有便意，但是拉又拉不出來，頻繁的跑廁所，卻排不出來，非常的痛苦。如果出現這樣的情況，刻不容緩，立即去醫院進行診治，如果病情繼續發展的話，會很危險，有一種急性中毒性痢疾病情進展快，救治不及時甚至危及生命。

　　十個時刻要洗手

　　夏秋之際預防腹瀉，同樣要先從“口”開始。只要阻止不乾淨的東西吃進嘴裡，腹瀉的機率就會減少一半以上。

　　首先，注意飲食衛生。不喝未煮沸的水。新鮮瓜果蔬菜一定要徹底清洗乾淨再吃。建議用水浸泡半小時以上，中間換水2~3次，並用流水洗菜。食物要生熟分開，避免交叉汙染。剩菜不要在冰箱中儲存過久。食品如有異樣或異味應立即棄用。儘量少食用易帶致病菌的食物，比如海鮮，如需食用，務必洗淨、煮熟或蒸透。做涼拌菜時不妨加點醋和蒜。

　　飯前、便後洗淨手。正確洗手可以減少1/3以上的腹瀉。以下幾個時刻要及時洗手：飯前，便後，接觸生食前後，給孩子餵食之前，觸控動物或寵物物品之後，咳嗽、打噴嚏、擤鼻涕或撓鼻子後，接觸髒東西後。洗手不是水龍頭下衝衝了事，要先用清水淋溼雙手，然後塗抹肥皂，使肥皂產生泡沫，用手掌揉搓手背，十指交叉清洗每根手指，注意指尖和指甲，將指尖放在掌心揉搓，最後用流水衝淨並擦乾。

　　此外，要注意環境清潔，注意滅蚊、滅蠅、滅蟑。減少與腹瀉病人的接觸，家裡如果有腹瀉的人，就不要再共用餐具，應單獨使用並清洗。

　　補液是第一步

　　一旦發生腹瀉，即使症狀輕微，也不建議自行口服止瀉藥，一定要及時就醫，以便得到及時、正確的治療。

　　腹瀉病人的首要任務是補液。發生腹瀉後，人體損失最多的是身體裡的液體和電解質。人體一旦脫水，很可能引發腎功能衰竭，甚至導致死亡。小孩發生腹瀉後更需要補充水分。

　　腹瀉還會導致身體營養缺失，所以即使腹瀉也要補充營養，可以吃一些稀、軟、易消化、有營養的食物，如雞蛋羹、麥片粥、米粥、麵條等。

　　有的患者一腹瀉就使用抗生素，把抗生素作為“萬能藥”，其實這種做法是不科學的。腹瀉分感染性和非感染性兩類。非感染性腹瀉可由飲食不當、食物過敏、生活規律的改變、氣候突變等原因引起，此類腹瀉使用抗生素是無效的，應當服用一些助消化藥或採用飲食療法。即便是感染性腹瀉，在選用抗生素時，最好先做大便細菌培養，明確致病菌種類後，在醫生的指導下，選用抗生素治療。