最好用的瘦臉面膜是什麼

　　緊緻的小臉是美人的標誌，，其實日常可以自制一些瘦臉面膜哦!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　最好用的瘦臉面膜

　　最好用的瘦臉面膜1、海藻烏龍茶消水腫面膜

　　材料：海藻、烏龍茶葉

　　製作：

　　1：烏龍茶和海藻用沸水泡水15min後，取水不要渣;

　　2：浸溼面膜紙敷在臉上15分鐘，然後用清水洗淨即可。

　　功效：烏龍茶具有促進臉部水排除，改善肌膚浮腫的功能。這款面膜有幫助脂肪代謝、美白的功效。

　　最好用的瘦臉面膜2、荷葉薏仁清熱消水腫面膜

　　材料：幹荷葉、薏仁粉

　　製作：

　　1：將幹荷葉用100ml水煮3分鐘，過濾掉荷葉渣，把荷葉水用來調薏仁粉。

　　2：將面部清潔乾淨，保持面膜15分鐘後，用冷水洗淨再完成平常的護膚工作即可。

　　功效：荷葉具有清熱解毒和分解脂肪細胞的功效，薏仁粉能減少水腫狀況，對雙下巴和臉頰多肉有效。這款面膜也屬於涼性的，適合春季多變的天氣臉部多痘痘的膚質。

　　最好用的瘦臉面膜3、土豆蜂蜜促代謝面膜

　　材料：土豆、蜂蜜

　　製作：

　　1：將土豆蜂蜜放入豆漿機，選擇果汁功能，待完成後倒出來。

　　2：直接敷在清潔後的面部，保持15分鐘然後用溫水洗淨。

　　功效：土豆豐澱粉能幫助收緊肌膚，保持肌膚彈性，還可以淡化色素，瘦臉的同時還可以去痘印。土豆蜂蜜搭配，能快速促進細胞新陳代謝，讓臉部浮腫和面板鬆垮得到改善。

　　最好用的瘦臉面膜4、大蒜、綠豆清熱解讀面膜

　　材料：大蒜、綠豆粉

　　製作：

　　1: 把大蒜剝皮，且微波用中小火二分鐘***以去味***，和泡好的綠豆一起放入果汁機中，加水攪碎之後要過濾。

　　2: 將面膜布放泡在過濾水中，清潔臉部後再敷在面膜上，約10-15分鐘，即可以清水洗淨臉。

　　功效：大蒜和綠豆搭配一起具有瘦臉及治痘及去角質的功用，還可以使面板更白滑哦。綠豆具有清熱的功能，適合油性肌膚使用。

　　有助於瘦臉的食物

　　1.菠菜

　　菠菜在現代已經慢慢開始成為一種綠色蔬菜經常出現在餐桌上，但是MM多吃菠菜，除了可以為身體提供補充各種營養物質和促進腸胃蠕動之外，對於想要瘦臉的MM來說，菠菜也是不容錯過的一種食品。因為菠菜中豐富的鉀物質可以幫助有效地消除臉上的水腫，當臉上的水腫現象消除後，大臉也就會慢慢變成小臉了。

　　2.豆苗

　　所謂的豆苗，實際上就是我們常說的豌豆苗。而在我們日常所吃的豆苗，大部分都是豆苗中的嫩梢和嫩葉，豆苗的這兩個部位的口感是非常的嬌嫩的，因此很多人經常都會吃豆苗。除此之外，多吃豆苗其實還可以減掉自己臉上的贅肉，塑造纖小的巴掌臉。

　　豆苗中含有各種維生素和胡蘿蔔素，這些物質可以對於利水消腫有著不容忽視的功效，因此當MM攝取豆苗的時候，這些物質就會幫助消除臉上的水腫，讓浮腫的臉變瘦。另外，豆苗還可以促進口腔活動，這樣就可以讓臉上的脂肪在口腔不斷的活動中被消耗掉，這樣對於瘦臉就更加容易了。

　　3.雞肉

　　雞肉含有豐富的維生素C和蛋白質成分，這些物質都很容易被人體吸收，而且對於促進消化脂肪也有良好的效果。與此同時，在吃雞肉的時候最好能夠去皮再吃，因為雞皮中含有大量的脂肪，很容易會在人體內囤積脂肪。如果將雞肉去皮食用的話，還會有著意想不到的瘦臉功效。因為去皮的雞肉是屬於低脂的食品，還可以幫助消除臉上出現的水腫，這樣就可以輕鬆打造一張小臉了。

　　4.魚乾

　　很多MM都喜歡吃魚，因為魚鮮嫩的口感很容易就會讓人輕易上癮。另外，魚的脂肪含量極少，卻含有豐富的蛋白質，因為可以起到一定的減肥的目的。但是如果將魚製成魚乾，這就會達到良好的瘦臉的效果。

　　魚乾本身的含鹽量非常高，而且也同樣含有豐富的鉀，因此可以有效地幫助消除臉上的水腫，讓MM們快速遠離大餅臉。但是在吃魚乾瘦臉的時候要注意，因為魚乾中鹽的成分極高，因此最好不要多吃，否則很容易讓導致各種疾病的發生。

猜你感興趣的文章：