怎麼治療月子病

　　月子期間，產婦很可能會患上月子病，月子病需要及時治療，否則會產生很深遠的影響。本文是小編整理的治療月子病的方法，僅供參考。

　　吃什麼治療月子病

　　1、薏米冬瓜骨頭湯

　　準備材料：冬瓜600g、豬骨500g、薏米100g、蠔豉6個。

　　製作方法：先把薏米浸泡1小時左右，把冬瓜和排骨都洗乾淨，先將骨頭放入裝有清水的鍋裡，用大火燒熟，把血汙倒掉;把泡好的薏米放入砂鍋裡，把再加入蠔豉，注入適量的清水和處理後的骨頭一同放入砂鍋裡，蓋上蓋子，用大火燒開後轉用小火慢煮，大概15分鐘以後，放入冬瓜，用中火煮半個小時左右，就可以飲用了。

　　2、眉豆雞腳豬骨湯

　　準備材料：豬骨400g、雞爪5個、眉豆80g、陳皮1塊。

　　製作方法：把眉豆和陳皮洗乾淨，放入水裡浸泡30分鐘;把雞爪和豬骨洗乾淨，放入沸水中灼一下，撇去血水;把泡好的眉豆和陳皮都放入砂鍋裡，再把灼過的豬骨和雞爪都放入砂鍋，倒入2升左右的熱水，蓋上鍋蓋，用大火把水燒開以後，用中火煮2小時左右，最後加鹽調味。

　　3、白菜海帶燉豆腐

　　準備材料：白菜500g、豆腐1塊、海帶1段、蔥10g、姜10g、白胡椒粉1茶匙。

　　製作方法：提前把幹海帶放入清水泡好，再切成海帶條;另外，白菜也要洗淨，切成同海帶大小差不多大小的帶狀，把豆腐切成2cm左右的小方塊;熱好油鍋，把姜蔥倒進油鍋炒香，再把白菜條炒軟後，倒入豆腐，連同海帶條和鹽一起倒入鍋中，加水，用中火燉煮10分鐘左右加點鹽調味。

　　4、豬腎湯

　　準備材料：豬腎一具、糯米50克、當歸15克、知母10克、蔥白7個、芍藥15克。

　　製法方法：以水1200-1300毫升煮豬腎，待水煎成800-700毫升，去豬腎入諸藥，慢火煮至400-300毫升時停火，一次服。

　　5、苡米粥

　　準備材料：苡米仁150克、薄荷***另包***15克、荊芥***另包***15克、豆豉50克。

　　製法方法：將荊芥、薄荷、蔥白、豆豉洗乾淨後，放入乾淨的鍋內，加水1500毫升，燒開後文火煮10分鐘，濾汁去渣，將苡米仁入砂鍋內，加入藥液，煮至苡米仁裂開酥為度。

　　6、生地粥

　　準備材料：生地25克、大米75克。

　　製法方法：將生地切碎，用適量清水煮約半小時取汁，復煎第二次。合併兩次藥液去渣，濃縮至100毫升左右備用。

　　治月子病的偏方

　　1、藥物療法。艾灸法：把梨樹葉子用砂鍋煮一下 ，然後把梨樹葉子放在穴位上，把搓好的艾草放在梨樹葉子上，點燃艾草 ，每個穴位灸7個艾柱，沒有梨樹葉子可用鹹菜塊切成片，當然治療月子病最好用梨樹葉子。

　　主要包括：

　　***1***把熟地、紅花、蘇木、荊條、轉經花、雞蛋、紅糖。把熟地、紅花、蘇木、轉經花、荊條水煎開後20分鐘，將雞蛋敲入煮成荷包蛋，煮熟後在碗裡放入紅糖，放入藥湯和雞蛋，吃蛋喝湯。每次一碗，每日三次。必須注意的是此藥必須在月經來潮時吃，在月經來時第一天開始吃。

　　***2***附子、乾薑、羊肉，燉服食療，隔三差5一次，調理一個月左右即有明效。

　　***3***取黑豆將其炒至半焦，泡入黃酒中一星期左右，每日3次，每次15～20毫升，飲服。當然在平時的生活中也要注意飲食方面的問題。

　　2、心理療法。時刻保持樂觀的心態，不要太過於擔心月子病，以一個良好的心態去對待月子病，在調理和治療月子病的同時有一個積極向上的心態會有事半功倍的效果。

　　3、運動療法。一般人都認為月子期間不能下床走動，這種書法其實是不怎麼科學的。產後6個小時就可以下地排尿，24個小時後就可以坐起哺乳和下地進行洗漱，10天左右就可以適當地做一些產後保健操之類的活動，這對於全身肌肉韌帶張力和功能的恢復，防止日後的腰腿痛是很有好處的。所以適當的進行運動和鍛鍊對於有效防止月子病是大有好處的。

　　預防月子病的方法

　　1、小心寒氣

　　產婦在產褥期要避免受寒，不能吹冷風或是喝涼水，飲食方面也不能吃量或刺激性的食物。產婦平時要特別注意避免身體勞累或精神刺激。正常分娩的產婦，剖腹產、自然流產後的產婦，都有患月子病的可能，因此一定要注意。

　　2、不要過度活動關節

　　分娩前一點小小的刺激在分娩後都會出現小問題，產後2-3周絕對不能過度活動關節。

　　3、服用產後補藥

　　中藥中的產後補藥對補充產婦氣血、幫助產婦產後快速恢復、預防產後病效果顯著，但必須在惡露排淨後服用，堅持寧遲勿早的觀念。因為在惡露全部排出之前，服用補藥反而會誘發產後風，可以煎服具有補充體力之功效的人蔘、黃芪、當歸、熟地黃之類的藥材。

　　4、食用適當補養食品

　　預防產後風的食品有鯉魚、豬蹄、南瓜等。但補養食品不能一次服用太多或者只吃一種。