月經不調的原因和治療方法有哪些

　　月經失調是常見的婦科疾病之一，導致月經不調的原因有很多，那麼治療月經不調的方法有哪些呢?下面就是小編給大家整理的月經不調的原因和治療方法，希望對你有用!

　　月經不調的原因

　　1、壓力

　　夏季女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月你知道為什麼你一向踩點的月經怎麼突然就延遲了呢?由於長期壓力導致了女性的月經不調，以致生活過的十分壓抑。這些都會使得女人平時內分泌紊亂，壓力可怕。

　　溫馨提示：多加緩解壓力，不妨做一些體育運動，每週一進行跑步運動，也可以定期給自己做些減壓的菜餚，捲心菜、蝦、巧克力、土豆、火腿等。

　　2、貪涼

　　你是不是也在煩惱著自己的月經怎麼不準時來了呢?女性如果早月經期間感寒了，會收縮盆腔內的血管，紊亂卵巢功能，從而引起月經不調甚至閉經。

　　溫馨提示：女人經期要注意保暖。儘量不要再戶外游泳或者喝冷飲，尤其要注意下半身的保暖。引起的月經不調了，女性可以多吃點滋補的湯或者吃點有保暖作用的食物，這都是有利於緩和月經紊亂的症狀的。

　　3、電磁波

　　女性為什麼會出現月經不調的現象呢?月現在社會電磁波無處不在，所以職場女性也很苦惱，何時才能遠離電磁波的侵襲。畢竟在使用電器的過程中均會產生不同的電磁波，這些電磁波長期作用於人體會對女性的內分泌和生殖機能產生壞影響，導致內分泌紊亂，月經失調。

　　溫馨提示：在手機上裝個免持聽筒對話器是比較安全的選擇。當然，最好不要長時間使用手機。少用微波爐，冰箱不宜放在臥室裡。講究電器的科學使用，儘量避免多種電器同時開啟使用，持續使用時間不可過長，次數不宜過頻。聞康資訊網的專家解釋說，女性可以多吃一些胡蘿蔔、豆芽、西紅柿、瘦肉、動物肝臟等富含維生素A、C和蛋白質的食物，經常喝些綠茶，都能有效預防和減輕電磁汙染對人體的危害。

　　月經不調的治療方法

　　清熱涼血法

　　熱邪入血，傷及衝任，熱迫血行，血熱妄行，臨床常可引發月經過多、崩漏、月經先期、經行吐衄，故醫者皆書“趕前為熱”，“熱甚動血”，治宜清熱涼血，苦寒清熱或甘涼清熱。

　　常用方：先期湯、知柏四物湯、清經散。常用藥：黃芩、黃柏、梔子、丹皮、生地、阿膠、地骨皮、地榆、炒白芍、元參、龜板、赤芍等。但苦寒藥不宜久服，以免損傷人體陽氣。

　　理氣行滯法

　　氣以流暢為順，氣運乎血，血隨氣行，氣滯則血也滯，則月經病叢生。常見症有：月經先後無定期，行經前乳房脹痛，經行腹痛。

　　治以行氣解鬱、散結通絡。常用方：金鈴子散、烏藥散、越鞠丸等。常用藥：香附、青皮、川楝子、當歸、木香、延胡索、大腹皮、厚朴、枳殼、香甘鬆等。理氣行滯法常與舒肝解鬱法配合運用。也可與活血化瘀法合用。

　　溫經散寒法

　　醫雲：“血者遇熱則行，遇寒則凝。”血為寒凝，經脈受阻，客於衝任，則見月經不調，月經退後，經行腹痛、痛經、經閉、經行身痛等症。治療之法，當以溫經散寒。

　　常用方：金匱溫經湯、良方溫經湯、艾附暖宮湯、附子理中湯、當歸四逆湯等。常用藥：吳茱萸、桂枝、肉桂、炒乾薑、當歸、人蔘、生黃芪、焦白朮等;寒凝兼有血瘀者可與活血化瘀藥同用。

　　補益氣血法

　　“氣為血帥，血為氣母，氣行血行。”氣血乃維持生命的重要物質，故曰：“以奉生身，莫貴於此。”“氣血，人之神也，不可不謹調護。”氣血虛寒則衝脈虛太沖脈衰少，臨床常見月經後期、月經量少、甚則經閉。

　　治以補血為主，佐以益氣。常用方：八珍湯、十全大補湯、當歸補血湯、歸脾湯、當歸生薑羊肉湯等。常用藥：當歸、炒白芍、熟地、黃精、首烏、龍眼肉、生黃芪、紅參、黨蔘、阿膠、枸杞子、焦白朮等。氣血不足者可囑患者加強營養、飲食調理。

　　活血化瘀法

　　經雲：“夫血脈營衛，周流不休”，“血脈流通，病不得生”。若血液流動滯礙或滲於脈外而成離經之血，均稱之為瘀血。婦人瘀血證常可致月經病：痛經、崩漏、經行塊下、月經退後、月經量少等症。

　　治療之法：當祛瘀血以安新血。常用方：桃紅四物湯、膈下逐瘀湯、少腹逐瘀湯、生化湯、大黃蟄蟲丸等。常用藥：桃仁、紅花、當歸尾、川芎、丹蔘、赤芍、澤蘭葉、鬱金、延胡索、五靈脂、蒲黃、丹皮、莪術、三稜等。活血化瘀藥可根據瘀滯之寒熱分別辨證選用，也常配伍理氣藥使用。

　　溫腎滋腎法

　　腎之陰陽是維持婦女生長髮育生殖的基本物質和功能，故腎陰腎陽充實、平衡、協調是婦女機體正常的保證。腎中陰陽兩虛則可致精血不充，衝任失調，首先可致月經病發生。

　　腎陽虛常見：經閉、月經退後、月經量少、經期延日、經行腹痛等。常用方：右歸丸、右歸飲、溫衝湯、桂枝附子湯等。常用藥：巴戟天、肉桂、附子、淫羊藿、仙茅、鎖陽、菟絲子、杜仲、肉桂、桂枝、補骨脂、覆盆子、鹿角霜、吳茱萸、炒乾薑等品。以達到溫陽補火的目的。

　　腎陰虛常見：月經先期、量少、經閉、痛經等症。常用方：六味地黃湯、左歸飲、大補陰丸、兩地湯等。常用藥：生地、熟地、黃精、阿膠、龜板膠、山茱萸、女貞子、黃柏、元參、知母、枸杞子、天冬、麥冬、澤瀉、龜板等品，以達滋陰養精之功。

　　利溼祛痰法

　　脾失健運，聚溼成痰，痰溼停聚，下注胞宮，影響胞宮、胞脈則成月經病;常可見肥胖型婦女月經退後甚則經閉不行、經行量少、經行腹痛不適。

　　常用方：蒼附導痰丸、二陳湯、啟宮湯、滌痰湯等。常用藥：陳皮、半夏、焦白朮、膽南星、白芥子、茯苓、炒薏仁、黨蔘、枳殼等，以起健脾祛溼化痰通絡之功。

　　疏肝解鬱法

　　月經的調節與肝有重要關係，肝氣鬱結則經血失暢而致月經異常，故月經不調責之於肝，故曰“調經肝為先，肝調經自和。”

　　肝鬱氣滯臨床常見：月經先後無定期、痛經、月經量少、經閉或月經後期。若肝氣鬱結日久化熱可見：月經先期、月經量多、痛經、經行吐衄等。肝氣鬱結還可致經行腹瀉，經行情志異常等。

　　常用方逍遙散、柴胡舒肝散、四逆散、丹梔逍遙散、定經湯、宣鬱通經湯、血府逐瘀湯等。常用藥：柴胡、香附、砂仁、鬱金、烏藥、炒白芍、川楝子、佛手等。

　　如屬肝陰不足可致月經量少、經間期出血、經前煩躁等症。常用方：一貫煎、二至丸、四物湯、六味地黃湯等。常用藥：山茱萸、枸杞子、女貞子、旱蓮草、白芍、沙蔘、麥冬等藥。調肝一法為治療月經失調的重要治則。

　　女人月經不調飲食原則

　　1、飲食清淡:飲食以清淡為宜,特別是在行經時食用清淡的飲食,有助於消化和吸收,切忌食用辛辣刺激的食物。

　　2、補充蛋白質:蛋白質最好選用優質的蛋白質,含有人體必須的各種氨基酸,數量越多越好,這樣人體利用率才高,蛋白質才能達到用處。

　　3、溫熱食物:避免食用生冷類食物,溫熱食物有助於血液的執行通暢,而生冷寒性食物不利於消化,並且還會損傷人體的陽氣,導致血液流通不暢,容易引發月經不調、經血量少、痛經、閉經等問題。

　　4、食用高纖維食物:纖維素豐富的食物有助於調理經期,高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等,這類食物具有潤腸道、改善便祕的功效,對於月經的調節也有一定的好處。

　　5、不要吃太多甜食:食用過多糖果、蛋糕、飲料等甜品,致使糖分攝入過多,很容易出現血糖不穩定的情況,如疲勞、頭暈、心跳加快、情緒不穩定等等,還會加重月經不調的症狀。

　　6、避免喝濃茶:行經期時不適合喝濃茶,濃茶含有大量的咖啡因,對神經和心血管的刺激非常大,容易增加焦慮不安的負面情緒,加重痛經和經血量,延長行經時間。