孕婦羊水少吃什麼好

　　孕期發現羊水過少的準媽媽平時飲食時要注意，可以通過多喝水來增加血液迴圈補充羊水，還建議多吃蔬菜、水果，少吃一些利尿的食物，同時還要注意臥床休息。呢?本文是小編整理的資料，僅供參考。

　　平時可以多喝水，多補充一些液體來提高母體的血容量，減少母體的粘稠度，孕產婦每天多喝水，多喝湯，多吃一些流質性的食物都可以有效的改善這方面的問題的，應該說如果血容量增加了，羊水小的問題就可以得到很大的解決，當然了臨床上也會選擇輸液的方式來解決這方面的問題的。

　　發現羊水過少要怎麼辦

　　首先要看是哪個時期的羊水過少，如果是孕早期的話，那麼一般建議終止妊娠。如果是孕中期的話要注意胎兒是否會有畸形的問題，要注意做好羊水染色體的檢查，以便排除染色體異常，注意觀察胎兒在子宮內的情況和羊水的變化，及時做出反應。一般說來如果胎兒一切正常的話，那麼要注意改善胎盤加圈可適當往羊膜腔內注射治療，增加羊水量。到了孕後期，如果羊水量還是沒有增加的話，那麼就要終止妊娠，看下是否需要給子宮氧氣，可考慮剖腹產的方式進行分娩。

　　引起羊水過少的因素

　　一般說來羊水過少很多都是因為母體中胎兒的容量不足，或者缺氧引起的，嚴格說來，只要針對性的解決這樣的問題的話就不需要特別注意了。有學者認為過期妊娠，胎盤本身的功能減退，胎兒脫水，都是引起羊水不足的關鍵原因之一，臨床上認為因為過期妊娠而引起的羊水不足要佔比例二到三成。胎兒宮發發育慢，不正常，比如說慢性缺氧引起的胎兒血液迴圈受影響，腎血流量不足，胎尿減少也是妊娠中期最常見的羊水不足的根本原因之一。也是羊水不足就要檢查胎兒是否畸形的根本原因之一。

　　羊病變，比如說羊膜的皮層變薄之後，就會使得整個羊膜產生皮化的問題，而這就會使得上皮和基底膜之間的橋粒減少，從而形成羊水過少的問題。

　　羊水不足有哪些危害

　　應該說羊水不足本身是不會引起什麼危害的，但是引起羊水不足的病因，有可能會給胎兒及母體帶來很大的危害，比如說引起早產，胎兒畸形，病變，增加妊娠難度等等。

　　最後提醒一下羊水不足的危害可大可小，關鍵是要看你如何處理了，嚴格上說如果可以通過多攝入水份，多補充液體解決的話，那麼就不需要太大的擔心，反之如果檢查確定是因為疾病引起的羊水過少的話，那麼一定要及早的治療。

　　另外提醒一下在妊娠期間，除了要檢查胎兒的羊水是否正常，對於胎位，胎心律，胎兒的發育情況，這些也都是檢查的重點，所以做好孕檢是妊娠期婦女最為重要的一件事。

　　孕婦羊水過少食療

　　黃豆排骨湯

　　原料：黃豆100克，豬排骨250克

　　製法：將黃豆泡軟，豬排骨洗淨，斬成小塊。鍋裡大概放8碗水，旺火煮佛，把料放入，轉為文火燉40分鐘，放鹽調味即可。

　　功效：此湯富含優質蛋白質，鈣及維生素，礦物質有利於胎兒大腦，骨髓的發育。

　　海帶豆腐湯

　　原料：豆腐60克，海帶100克，嫩薑絲少許，精鹽適量。

　　製法：

　　功效：此湯清香滑爽，常食不膩，富含蛋白質和鈣、碘、鋅等礦物質，適合孕婦食用。

　　蓮藕排骨湯

　　材料：豬小排、蓮藕 各500克、姜1塊、鹽、米酒

　　製法：

　　1、蓮藕先用刀平拍，讓藕肉鬆散，再切滾刀，然後用鹽醃一下，待用。

　　2、把洗淨斬段的排骨 直接入鍋加冷水燒開，用勺撇去血泡，加拍過的生薑一塊，再開鍋時加藕一起燉，直到熟。

　　3、根據自己口味，調一下鹹淡，燉出來的藕湯，有蓮藕的甜香味。

　　功效：豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪，尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康;具有滋陰潤燥、益精補血的功效，適宜於氣血不足，陰虛體差的孕婦。

　　生薑橘皮茶

　　材料：生薑10克、橘皮10克、紅糖

　　製法：將新鮮桔皮洗淨，用刀颳去內層白膜，切細絲備用。嫩姜洗淨切細絲。將薑絲加兩碗水煮，大火開後轉小火，約煮5分鐘，再放入桔皮煮20秒，即可熄火。當茶飲飲用。還可加入少量紅糖調味。

　　功效：舒肝、解鬱、止痛，可改善妊娠氣鬱、情緒不佳而造成的腹痛。