怎麼預防甲肝才正確預防甲肝的正確方法

　　甲肝的傳染一般是通過糞口傳播途徑，也叫做間接傳播，那麼我們應該如何預防甲肝呢?本文是小編整理的預防甲肝的方法，希望對你有所幫助。

　　如何預防甲肝才正確

　　不吃半生的食物

　　為啥在外飲食特別容易感染肝炎?專家介紹，在我國很多地方，施肥用的糞便未經過殺滅活病原處理，蔬菜被施用了這樣的肥料後，即可能含有病毒感染者的病毒，甲型肝炎和戊型肝炎易由此傳播。除了蔬菜等食品外，水源、餐具被汙染後，也可引起散發感染，並常有爆發性感染。

　　但這些病毒很容易經加熱而被滅活，失去傳染性。所以，在外就餐儘量不要去衛生條件不充分的餐館用餐，或者儘量不要吃生的或半生的食物。

　　警惕“類似感冒”

　　專家介紹稱，甲肝及戊肝患者初期往往會出現發熱、乏力、食慾不振的症狀，由於這些症狀類似感冒，因而許多患者只是當普通感冒來治，不僅耽誤了治療，也提高了傳染他人的可能性。專家因此建議，吃熟食，不生食水產品和蔬菜，勤洗手就可有效預防甲肝及戊肝;同時在吃過生食一段時間後出現不明原因的發熱，肝區疼痛等症狀，一定要及時去醫院做肝功能檢查。

　　預防甲肝要注意這六點

　　1、養成良好的衛生習慣，把住“病從口入”關。食品要高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　2、對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。

　　3、接種甲肝疫苗，可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。

　　4、對密切接觸者，包括當傳染源已明確***如食物或水***的所有已暴露者，已流行甲肝的學校、醫院、家庭或其他單位中的成員，可及時給予丙種球蛋白注射。注射時間越早越好，最遲不宜超過接觸感染後7～10天，免疫效果可以維持35天。對密切接觸者應進行醫學觀察45天。

　　5、食源性感染應檢查廚師的抗HAV-IgM，確診後應隔離治療。

　　6、發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心採取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。

　　預防甲肝從消毒餐具開始

　　溼熱消毒法

　　①煮沸是餐具消毒的一種可靠的方法，用水煮沸1分鐘，可使甲肝病毒失去傳染性。

　　②壓力蒸氣滅菌法，達到15磅壓力，溫度達到12℃，歷時2分鐘，可使甲肝病毒滅活。

　　化學消毒法

　　①將餐具中的殘渣倒去後，直接在含有次氯酸鈉和十二烷基磺酸鈉的洗消液中浸泡10分鐘，用清水沖洗乾淨後即可使用。

　　②在農村和臨時隔離室亦可將餐具放在3%漂白粉澄清液中浸泡1小時後再洗淨。

　　甲肝的主要傳播方式

　　接觸傳播：這是甲肝最主要的傳播方式，也叫間接傳播。主要通過被甲肝病毒汙染了的手、食具、用具和玩具等再汙染食物後經口傳入而感染。這種方式多發生於學校、幼兒園、部隊、工廠等集體單位和家庭，故可引起流行，也可僅出現散發病例。

　　食物傳播：主要是食用了被汙染的食物引起，特別是未經蒸煮就生吃的瓜果與蔬菜，或煮的半生半熟的貝殼類海產品如牡蠣、蜆子、哈蜊和毛蚶等。此外，患甲肝的飲食從業人員汙染食物後引起的暴發流行也屢有報道。此種傳播方式引起的甲肝流行潛伏期多比較短暫，且病情較重。

　　預防甲肝應該注意這六個細節

　　接種甲肝疫苗

　　可以提高人群免疫力，預防甲肝的發生和暴發流行。

　　煮熟易攜帶致病菌的食物

　　對一些自身易攜帶致病菌的食物如螺螄、貝殼、螃蟹，尤其是能富集甲肝病毒的毛蚶等海、水產品，食用時一定要煮熟蒸透，杜絕生吃、半生吃以及醃製後直接食用等不良飲食習慣。

　　養成良好的衛生習慣

　　飯前便後要洗手，不喝生水，不吃或少吃生冷食物，食用水果、生菜等果蔬類食品時一定要清洗乾淨，吃剩的食物要儲存在冰箱中，並且再次食用前應充分加熱。尤其是加工食品時要注意高溫加熱，一般情況下，加熱100℃一分鐘就可使甲肝病毒失去活性。

　　不吃衛生不明的攤販餐館

　　不要到衛生設施不全的小型餐館或路邊流動攤販處就餐，不然就得講究餐具茶具的衛生，定期消毒，在外就餐，最好自備餐具。

　　有病及時就診

　　出現體溫升高並伴有乏力、厭食、噁心、嘔吐、黃疸等症狀的人，應及時到醫院腸道門診就診，以便早診斷、早報告、早隔離、早治療。

　　發現病症及時報告

　　發現甲肝病人應及時報告當地的疾病預防控制中心，採取有效措施隔離傳染源，切斷傳播途徑，保護易感人群，控制傳染病的流行，早期報告對控制疫情具有非常重要的意義。