咽炎怎麼治才有效果

　　咽炎是一種是一種慢性病，因此我們要同時飲食來慢慢的調理。那麼咽炎吃什麼好呢?今天小編為大家推薦治療咽炎的方法。

　　治療咽炎的有效果方法

　　1、按摩：①用拇指跟食、中指揉咽喉部兩側20～30次。②用拇指、食指捏揪咽喉部面板20～30次，

　　使局部發紅，咽喉發熱為佳。按壓翳風、天突、合谷穴，每穴1分鐘。每日上晚各1次。

　　2、灸法更有療效：取合谷、曲池、外關、任選一穴，用溫和灸法或指壓法，每次5～20分鐘，每當症狀發作時施治。

　　3、刺血療法：取耳背上部靜脈，先用手輕揉患側耳部，使其區域性充血，再於耳後尋找其靜脈，區域性常規消毒後，用毫針於耳後靜脈點刺，擠出血液3～5滴，即用酒精棉球壓按針孔。每日一次。第二次在患側耳背施術部位下方點刺。第三次仍在第一次部位。此法於小兒尤佳。也可用三稜針點刺少商、內道及耳背的脈絡，及血數滴，每日一次。

　　咽炎必吃的七個小偏方

　　1.荸薺蘿蔔汁

　　選用蜜棗8枚，生甘草6g，將蜜棗，生甘草加清水兩碗，煎至一碗，去渣即可。可以做飲料服用，每日兩次。

　　2.沙蔘玉竹雪耳湯

　　北沙蔘15g，玉竹15g，雪耳15g，豬展4兩，陳皮1角，幼鹽少許。先將雪耳清水浸透發開，洗淨，備用;北沙蔘、玉竹、豬展、陳皮分別清水洗淨，備用;瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續煲兩小時左右，加幼鹽調味，即可以飲用。

　　3.蜂蜜藕汁

　　取鮮藕，蜂蜜各適量。將鮮藕絞汁100毫升，加蜂蜜調勻飲服，每日1次，連服數日。

　　4、蝴蝶花茶

　　木蝴蝶10g，菊花10g，金銀花10g。將上述藥材一起放入杯中用沸水沖泡，蓋嚴溫浸20分鐘，即可飲用。

　　5、枸杞粥

　　枸杞子15g，糯米150g。糯米、枸杞子分別洗淨，加水放置30分鐘，以文火煮製成粥即可。每天服用1碗。

　　6、馬蹄茅根蘿蔔湯

　　馬蹄10個，新鮮茅根4兩，白蘿蔔1個，瘦豬肉4兩，生薑1片，幼鹽少許。馬蹄、白蘿蔔分別去蒂、去皮，切厚片，洗淨，備用;新鮮茅根***可用乾淨水草捆綁成一紮一紮***、瘦豬肉、生薑刮皮分別清水洗淨，備用;瓦煲內加入適量清水，先用猛火煲至水滾，然後放入以上全部材料，侯水再滾起，改用中火繼續煲兩小時左右，加幼鹽調味，即可以飲用。

　　7、橄欖茶

　　取橄欖兩枚，綠茶1g。將橄欖連核切成兩半，與綠茶同放入杯中，衝入開水，加蓋悶5分鐘後飲用。

　　如何預防咽炎

　　1、吸菸、過量飲酒、吃刺激性食物其實是很多疾病發生的根源，咽喉炎是其中受影響比較大的一種，因為菸酒、刺激性食品對咽喉部的刺激是非常嚴重的，所以預防咽喉炎要儘早戒菸戒酒;

　　2、北方秋冬季節比較乾燥，尤其是人員比較集中的室內最容易有乾燥的現象，因此無論家裡還是辦公室內最好保持空氣的溼潤和清潔;

　　3、教師、演員、歌星等職業人群常常由用嗓過度的情況，工作的同時也要適度休息、積極鍛鍊身體，遇到一些全身性疾病也要及時治療;

　　4、咽喉炎是由細菌引起的，而口腔內是滋生細菌的溫床，長期不注意口腔衛生極易引起細菌感染從而引發咽喉炎，因此，平時要注意保持口腔衛生，早晚、飯後要刷牙。

　　咽炎吃什麼緩解

　　1、木蝴蝶茶

　　藥材：木蝴蝶10克，薄荷3克，玄蔘10克，麥冬10克，蜂蜜20克。

　　做法：木蝴蝶清洗乾淨，備用;薄荷清洗乾淨，備用;將木蝴蝶以及薄荷與其他的藥材一塊放入砂鍋中，然後放入適量的清水至文火上煮15分鐘。之後去渣取汁並且放入適量的蜂蜜，繼續加熱至沸後倒出，等稍溫後代茶飲即可。

　　木蝴蝶茶的主要功效以清熱利咽以及養陰生津為主，因此在平時生活中有陰虛火旺等症狀的患者可以適當多喝些木蝴蝶茶。

　　2、地黃橄欖膏

　　藥材：地黃100克，橄欖150克，蜂蜜適量。

　　做法：地黃清洗乾淨，備用;橄欖清洗，備用;將準備好的地黃以及橄攬煎水取汁，濃縮後放入適量的蜂蜜一塊熬成稠膏，咽喉炎每天吃兩匙即可。

　　地黃橄欖膏具有滋養肝腎的功效，除此之外清熱利咽的功效同樣十分明顯，尤其是對肺腎陰虛所導致的咽炎更具有有效的治療以及緩解功效。

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