男人睡覺打呼嚕怎麼治
General 更新 2024年12月22日
很多男性朋友睡覺都會打呼嚕，覺得關係不大。那麼你知道男性朋友怎麼應對打呼嚕方法呢?今天小編為大家推薦治療男人睡覺打呼嚕的方法。
治療男人睡覺打呼嚕的方法
1、控制飲食，減少應酬
男性患者的總熱量控制在1200-1500千卡/d，總脂肪應不超過總熱量的30%，蛋白質攝入佔總熱量的15%-20%，其餘為碳水化合物，但需限制甜食，重點控制晚餐，少喝果汁和碳酸飲料，減少應酬和夜宵;睡前3小時內不碰菸酒。
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