怎麼樣治療耳鳴

　　節律性耳鳴如為肌肉收縮引起則耳鳴的頻率較高。節律性耳鳴，多為客觀性耳鳴。下面小編和大家一起學習治療耳鳴的方法。

　　治療耳鳴的方法

　　取穴：太沖、俠溪、丘墟、中渚、聽宮、翳風穴。配穴：實證，加豐隆、偏歷穴;虛證，加腎俞、關元、太溪、足三裡、神闕穴。

　　灸法：採用艾條溫和灸，根據辨證每次取4～6穴，各灸5～10分鐘，每日灸1次，l0次為l個療程。或用艾炷隔姜灸，每次取3～5穴，將薑片放在穴上，上置如麥粒大艾炷，點燃施灸，各灸5～7壯，隔日灸1次，l0次為’1個療程。

　　耳鳴的診斷

　　耳鳴、耳聾在中醫上又分為很多證型。

　　1.風邪外襲 症見猝然耳鳴、耳聾，頭痛惡風或有發熱，骨節痠痛，或耳內作癢。治宜祛風解表。

　　2.肝膽火盛 症見卒然耳鳴、耳聾，頭痛面赤，口苦咽乾，心煩易怒，或夜寐不安，大便祕結。治宜清肝洩熱。

　　3.痰火鬱結 症見兩耳蟬鳴，有時閉塞如聾，胸悶，痰多。治宜化痰清火，和胃降濁。

　　4.瘀阻宗脈 症見耳鳴、耳聾如塞，面色黧黑，耳流陳血。治宜通竅活血。

　　5.中氣不足 症見耳鳴，或如蟬噪，或如鐘鼓，或如水激，久則耳聾，面色黃白，倦怠乏力，神疲納少，大便易溏。治宜益氣健脾，升提中氣。

　　6.陰血虧損 症見耳鳴嘈嘈，甚則耳聾，面色無華，脣甲蒼白。治宜補益氣血。

　　7.肝腎虧損 症見耳鳴、耳聾，兼有頭暈目眩、腰痠遺精，或兼有肢軟腰冷、陽痿早洩。治宜補益肝腎。

　　緩解耳鳴最有效的方法

　　1、梳頭抹耳法

　　雙手的十指，從人的前髮際向後梳頭，待梳到頭後部時，兩掌心貼住耳廓後部，兩手分別向左右兩側，抹耳廓至面頰部為1次，連續百次。

　　2、多吃含鐵豐富的食物

　　缺鐵易使紅細胞變硬，運輸氧的能力降低，耳部養分供給不足，可使聽覺細胞功能受損，導致聽力下降。補鐵，則能有效預防和延緩中老年人耳鳴、耳聾的發生。含鐵豐富的食物包括豬肝、牛肉、豬肉、雞肝、豬腎、雞血、大豆、蛋黃等。

　　3、多食含鋅的食物

　　導致中老年人耳鳴、耳聾的因素很多，缺鋅是一個重要原因。耳蝸內鋅的含量大大高於其他器官。而60歲以上的老年人耳蝸內鋅的含量明顯降低，進而影響耳蝸的功能，導致聽力減退。含鋅的食物包括牡蠣、鯡魚、蝦皮、紫菜、魚粉、芝麻、花生、豬肝、豆類等。

　　4、常吃有活血作用的食物

　　活血化瘀的食物能擴張血管，改善血液黏稠度，有利於保持耳部小血管的正常微迴圈。可常食用黑木耳、韭菜、紅葡萄酒、黃酒等。