按摩腿部經絡的好處

　　用熱水洗腳，謂之“腳浴”、“足浴”。古代人對熱水洗腳與健康的關係和催眠作用亦早有認識。那麼按摩腿部經絡有什麼好處呢?下面就讓小編告訴你，歡迎參閱

　　腿部經絡疏通手法

　　[位置]位於犢鼻穴下3寸，脛骨前嵴處開1橫指;取穴時，正坐或仰臥屈膝、於犢鼻穴直下3寸、距脛骨前嵴約1橫指、當脛骨前肌上取穴。

　　[功能]健脾和胃、調補氣血、健體美容，對虛勞羸瘦、面部皺紋、面色萎黃、痤瘡有較好的療效。

　　[方法]直刺0.5～2寸，可灸。若配曲池可治蕁麻疹。

　　[位置]位於髕骨內上緣上方6～7毫米處;取穴時，患者屈膝，醫者以左手掌心按於患者右膝髕骨上緣2～5指，向上伸長，拇指約呈45℃斜置，拇指尖下即是穴位。

　　[功能]調和氣血、散風祛溼，適用於溼疹、蕁麻疹、蝴蝶斑、斑禿、面部色素沉著。

　　[方法]可直刺0.8～1.5寸，可灸。

　　[位置]位於內踝高點上方3寸、脛骨內側面的後緣上;取穴位時，正坐或仰臥，沿內踝尖直下3寸，於脛骨內側面後緣取穴。

　　[功能]健脾化溼、疏肝益腎，對不孕、痤瘡、脫髮、脂溢性皮炎、黑變病有效。

　　[方法]直刺1～1.5寸。可灸。

　　按摩方法：

　　每天早上起床後，先適當做些保健操，活動一下四肢，再坐在凳子上，用雙手握住右腳腳腕，然後同時往上揉搓，按摩20下後，再按摩左腿。也可用單手反向揉搓手臂，從手腕處向肩頸部緩慢揉搓20次。

　　按摩注意事項：

　　按摩者手掌向下的壓力要均勻適中，在擦動時以不使面板褶皺為宜;

　　按摩前先活動四肢，使機體做好準備;

　　有骨髓炎、嚴重心臟病、肝病、腎病及肺病的人都不適合逆向按摩。

　　面部也適合自下而上的逆向按摩，可以對抗地心引力，延緩衰老;背部逆向按摩則能寬胸理氣，促進區域性乃至全身的血液迴圈，增加內分泌與消化的功能，提高機體的免疫力和抗病能力，從而達到養生保健的目的。

　　腿部經絡疏通的好處

　　第一、對減肥有非常好的效果

　　因為很多一些朋友的上半部分看上去十分的瘦，但是整個人的下半部分看起來卻非常的臃腫，甚至可以說是胖。相信這個事情很多的妹子們都存在，並且也為此非常的苦惱。但是如果大家開始慢慢的注意到了自己腿部的經絡疏通方面的問題的話，就會發現自己的下半部分的身體開始慢慢的有了一些變化，自己的大腿開始慢慢的變細變瘦了，所以經常做一些腿部經絡疏通的工作室可以對大家的腿部減肥有非常大的幫助的。

　　特別是那些總是嫌棄自己的大腿非常的胖的女生，更應該多去關注一下自己的腿部經絡疏通方面的事情，因為很有可能你的下半身肥胖的一個非常主要的原因就是因為你的腿部經絡不夠暢通才引起的。

　　第二、對治療關節炎有非常大的幫助作用

　　現在不管是年輕人還是長輩都或多或少的存在關節炎，這種病看起來好像平時不會對我們大家的生活有非常大的影響，但是如果一旦出現不舒服的情況的話，是非常折磨人的一個事情，因為他畢竟屬於一種健康方面的問題，但是如果大家平時多去美容院做腿部經絡疏通工作的話是可以對自己的關節炎起到非常大的幫助作用的。所以大家如果真的得了關節炎的話，就必須要多去做一做腿部經絡疏通的護理。

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