產後痔瘡怎麼治療最好

　　不少女性在生完孩子之後有出現痔瘡的情況，那麼這是怎麼回事呢?該怎麼辦呢?今天小編為大家推薦治療產後痔瘡的方法。

　　治療產後痔瘡的方法

　　少吃辛辣、精細食物，多食粗纖維食物

　　有些人產後怕受寒，不論吃什麼都加胡椒，這樣很容易發生痔瘡。少吃會導致上火的水果，如芒果、榴蓮、荔枝等。

　　搭配芹菜、白菜等纖維素較多的食品，這樣消化後的殘渣較多，大便時易排出。多吃一些富含津汁食物，如蜂蜜等，防止大便乾燥、便祕，引起痔瘡。

　　早排便

　　產後應儘快恢復產前的排便習慣，一般3日內—定要排—次大便，以防便祕。每次排便最好控制在3-5分鐘。早起喝一杯溫開水，幫助腸胃蠕動，保持大便通暢;不要忍大便，也不要太用力排便。

　　加強肛門區域性鍛鍊

　　增強體質，糾正不良坐姿;避免久坐、久站、久行，加強區域性鍛鍊，如多做些“提肛運動”。方法是：吸氣時，肛門用力內吸上提，緊縮肛門，呼氣時放鬆。每次肛門放鬆、緊縮30次，早晚各一次。

　　產後痔瘡的飲食注意事項

　　1、痔瘡病人的宜忌

　　***1***宜常取食易於消化、質地較軟的食物。

　　***2***力求大便通暢，宜食用富含纖維素的食物，如：新鮮蔬菜、水果、銀耳、海帶等。

　　***3***宜攝取具有潤腸作用的食物，如：梨、香蕉、菠菜、蜂蜜、芝麻油及其他植物油、動物油。 產後痔瘡的飲食注意事項

　　***4***宜選用質地偏涼的食物，如：黃瓜、苦瓜、冬瓜、西瓜、藕、筍、芹菜、菠菜、萵苣、茭白、蕹菜、茄子、絲瓜、蘑菇、鴨蛋、鴨肉等，以免加重仙熱而導致便血。

　　***5***久治不愈、長期出血、體虛者，宜適當翰良滋補性食品，如桂圓、紅棗、蓮子、百合、牛奶、芝麻、蜂蜜、核桃等。

　　2、痔瘡病人的飲食禁忌

　　***1***禁食辛辣刺激、油膩、煎炸燻烤及熱性食品，如：羊肉、狗肉、生蒜、生蔥、辣椒等，同時也應禁菸、禁酒。

　　***2***忌吃辛辣刺激性的食物，忌吃燥熱、肥膩、煎炒等助熱助溼的物品，忌吃發物和菸酒。

　　緩解產後痔瘡的小貼士

　　1、每天數次，用柔軟的冰袋敷在患處。冰可以幫助減少腫脹和不適。

　　2、坐浴，每天一次，浸泡10分鐘左右，嘗試幾天。

　　3、冷暖交替治療，開始用冰包，然後用溫水。

　　4、每次大便後，輕輕但徹底清洗患處。

　　5、減少直腸靜脈的壓力，避免坐或站立很長一段時間。

　　6、每天用溫熱水清洗肛門，不僅能收斂腫大的血管，還消炎止痛。

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