月子紅豆湯的具體做法步驟

　　紅豆的營養成分與人們熟悉的綠豆相近，有些甚至超過了綠豆。月子紅豆湯應該要怎麼做呢?那麼，現在小編就來分享，希望你能喜歡這個做法。

　　製作月子紅豆湯需要準備的材料

　　月子紅豆湯烹飪過程中的步驟圖

　　1.薏米洗淨用清水泡20分鐘左右。

　　2.紅豆洗淨用清水泡20分鐘左右。

　　3.大棗洗淨用清水泡10分鐘。

　　4.紅豆薏米倒入鍋里加適當清水。

　　5.大火燒開，中火煮，直到紅豆開花。

　　6.加入紅棗再煮15分鐘即可，出鍋可調紅糖食用。

　　紅豆的食療藥效

　　紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

　　紅豆還能增進食慾，促進胃腸消化吸收。

　　民間用紅豆與紅棗、桂圓同煮來補血。

　　紅豆對腎臟病、心臟病所導致的水腫有很好療效。

　　紅豆因含多種B族維生素，可用作治療腳氣病的妙方，但宜少放糖。