家常的紅棗湯要如何做

General 更新 2024年11月13日

  紅棗能提高人體免疫力,並可抑制癌細胞。紅棗有促進白細胞的生成,降低血清膽固醇,提高血清白蛋白,保護肝臟的功效。你瞭解紅棗湯的做法嗎?你想知道怎麼才能做出好吃的紅棗湯嗎?下面就讓小編給你介紹一下?

  家常的紅棗湯做法1

  材料

  豬裡脊肉100克,黑木耳10克,紅棗8個,薑片,料酒1大勺,鹽適量

  做法

  1、先將豬裡脊肉洗淨切成絲

  2、將黑木耳泡發後去掉根部,洗淨,也切成粗絲;棗洗淨切成兩半,去掉棗核

  3、鍋中放水,把豬裡脊肉絲、黑木耳絲、紅棗、薑片一起放入鍋中

  4、加料酒,用大火燒開,再轉小火煮20分鐘

  5、用勺撇去湯表面的浮沫,然後加鹽調味即可

  家常的紅棗湯做法2

  材料

  銀耳,蘋果,紅棗,紅糖或冰糖

  做法

  1.銀耳提前4小時泡發,洗淨撕成小朵。紅棗用溫水泡10分鐘左右

  2.蘋果洗淨切小塊

  3.鍋內放清水,放入銀耳和紅棗,大火開後轉小火煲一小時

  4.放入蘋果塊再煲20分鐘左右,後放入冰糖或紅糖,再煮5分鐘即可

  家常的紅棗湯做法3

  材料

  章魚100克、蓮藕300克、紅棗5粒,鹽適量。

  做法

  1、章魚洗淨切小塊,蓮藕洗淨切塊,紅棗洗淨。

  2、起鍋燒開水放章魚、蓮藕和紅棗燜煮1小時***壓力鍋10分鐘***。

  3、放鹽調味即可。

  家常的紅棗湯做法4

  材料

  材料:

  豬瘦肉300克,黑木耳30克,紅棗20個。

  做法

  做法:

  豬瘦肉洗淨切片,用調料醃10分鐘;黑木耳浸泡並洗淨,紅棗去核洗淨。把黑木耳、紅棗放入鍋內煮沸,改用文火燉20分鐘,放入瘦豬肉燉熟,加入味精、細鹽即可。

  可佐餐食用。

  用途:

  活血潤燥 清膚除斑 面部色斑 面色萎黃暗黑 陰虧津枯 口渴欲飲

  家常的紅棗湯做法5

  菜譜簡介 兼顧豐胸發育與心理髮展的雙效湯品。

  材料

  主料:帶膜花生300克,桂圓肉100克,紅棗20顆,

  輔料:砂糖80克

  做法

  1、花生洗淨,入水2小時後瀝乾,和紅棗一起放入鍋中,加5碗水以大火煮開,轉小火慢燉40分鐘

  2、桂圓肉剝散,加入鍋中續煮5分鐘,加糖調味即成。


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