冬季護膚技巧有哪些

　　現在正值冬季，不少美眉的肌膚都出現了乾燥脫皮的問題，想要擁有水嫩好肌膚就要及時護膚。跟著小編一起來看看吧。

　　冬季護膚技巧

　　1、注重飲食調理護膚

　　當人體內缺乏維生素的時候，面板就會變得非常乾燥，冬季在飲食上，我們一般吃新鮮的應季蔬菜較少，而是會吃很多的肉類，這就導致身體和面板都非常缺乏維生素，因而變得乾燥粗糙。因此，在飲食上，美眉們需要多挑一些新鮮的果蔬來吃，為面板補充維生素，同時，少吃辛辣刺激的食物，例如蔥、蒜、酒、濃茶、咖啡等等，都不利於面板的保養。此外，在乾燥的冬季，一定要多喝水，令面板內部水分充足，在表皮才會呈現出水潤的不幹燥狀態。

　　2、去角質要適宜

　　在任何季節，肌膚都需要去角質保養護理，而在冬季，去角質護理需要適度適宜，次數要相對減少一些，每隔兩三個星期去一次角質即可，在去角質產品的選擇上，可選擇純天然成分的、不具有磨砂性質的產品，以免肌膚受損。去角質的次數減少了，敷面膜的頻率可以增加，來提升肌膚的水潤度。

　　3、護膚品的選擇應注重成分

　　冬季所使用的護膚品應與其他季節不同，在護膚品的選擇上可更加註重滋潤度和保溼度，建議美眉們選擇含有天然成分的椰子油、甘油、橄欖油、蘆薈精華、薰衣草精華、維生素精華等成分的護膚品來使用，在乾燥的季節裡提升面板的水潤保溼效果。

　　4、科學潔面

　　冬季清潔面板有四大禁忌，忌太頻繁、忌水太熱、忌揉搓過重、忌用香皂潔面，冬季本來就天氣乾燥，如果在關鍵的潔面護理上一再犯錯誤，就很難養出好膚質了。冬季清潔面板，一定要注意，水溫不能過熱，天氣再冷也不要貪熱哦，其次要注意不能用香皂洗臉，香皂屬鹼性，在乾燥的冬季用香皂洗臉，會令面板越發乾燥，手工皁也少用吧。

　　洗臉之後，需要及時塗抹上滋潤的爽膚水和麵霜，從擦乾臉上的水分到塗抹爽膚水的時間不要超過三十秒，及時補水，不給乾燥留一絲機會。

　　5、充分休息

　　肌膚正常的新陳代謝總是與良好的充足睡眠密不可分，冬季晝短夜長，美眉們需要充足的休息，保持良好的睡眠狀態，來維持身體和肌膚正常的新陳代謝，從而令膚質更加健康。最好在睡前敷上一款滋潤補水的面膜，再飽飽地睡上美容覺，堅持一整個冬季都這樣保養，面板會非常水潤健康。

　　實用護膚小祕訣

　　1、防晒與晒後修復同時進行

　　夏季經常外出的美眉們都知道，明明塗抹了厚重的防晒霜外出，而且還配戴了遮陽傘、太陽帽、太陽鏡，似乎防晒裝置一個都不少，怎麼面板還是被晒得黑黑的，是什麼原因呢?實際上，原因很簡單，再好的防晒產品都不能將肌膚與陽光紫外線完全地絕緣，美眉們應該在為肌膚防晒的同時，做好晒後的修復工作，晒後修復工作做得好，才能夠令肌膚免受損傷。美眉們外出歸來後，務必要為肌膚做好晒後修復工作，無論你的防晒工作做得多好，晒後修復工作一定不能落下。

　　2、別讓角質堆積在臉上

　　美眉們的肌膚想要白淨起來，那麼，多餘的角質和死皮就一定要定期及時清理出去，陽光不僅會令美眉們的面板產生大量的黑色素沉積，而且還會在面板表面堆積大量的角質和死皮，這些都是肌膚美白的阻礙，如果不及時清理乾淨，肌膚就會越來越暗沉、白不起來。

　　3、酸奶是肌膚美白的利器

　　為肌膚美白祛斑，少不了營養元素的呵護，酸奶就是肌膚高效美白的利器，美眉們利用酸奶來美白肌膚再合適不過了。酸奶中含有大量的氨基酸，可以在美白肌膚的同時，幫助深層次地清潔面板的角質，來為肌膚補充營養元素。美眉們可以直接將酸奶塗抹在面部肌膚上，並加以適當地按摩，也可以將面膜紙浸泡在酸奶當中，使用敷面膜的形式來為肌膚注入營養，都是非常好的美白肌膚的選擇。炎熱的夏季，美眉們也可以將酸奶冰鎮過後塗抹在面部肌膚上 ，可用於美白的同時更能夠修復晒後的受損肌膚，護膚功效槓槓的!

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