口腔下嘴脣內有白點怎麼辦

　　感冒、睡眠不好、心情壓抑、營養缺乏等免疫下降都極易誘發口腔潰瘍。下面小編就多年來研究的上火嘴長白點處理的方法和大家分享。

　　口腔下嘴脣內有白點的處理辦法

　　一、保持良好的睡眠，午覺也要睡，早睡早起，不要睡懶覺。保持愉快、美麗的心情，保持每天鍛鍊身體，如跑步、和朋友打球。

　　二、飲食保持葷素搭配，多吃煮、熬的少吃爆炒的菜，多吃富含維生素的蔬菜水果。少吃有刺激性的麻辣食品。平時多喝水。

　　三、睡前、吃飯後要刷牙，刷牙後儘量不要吃東西，當然水果例外，水果要多吃，吃完漱口就是。

　　四、可以每天適量服用維生素C，保健維生素C很貴，可以到藥店買藥用的，兩三塊就可以。維生素C吃多了會隨尿排出，不用太擔心副作用。

　　五、每天睡覺前刷牙後，用雲南白藥粉塗在棉花上躺平貼在傷口上，除用藥外還可以將傷口和牙齒隔開，避免摩擦，也避免牙齒上的細菌感染到傷口上。一般都當時就見效，有減輕疼痛的作用，兩天左右就可以好了，不過還要注意會復發，保持身體健壯是最重要的。嘴裡有輕微潰瘍就要處理，要不然一兩天就會發展，白點擴大，或增加白點。

　　嘴脣起泡注意事項、護理方法

　　1、保證良好的睡眠

　　對於上火，好多適用於睡眠時間少引起的，因而，最好保證良好的睡眠。白天時間逐漸延長，自然界陽氣充沛，可以適當晚睡早起，每天晚12點之前入睡，早晨7點起床，這樣有利於補充人體內的陽氣。因為夜間睡眠時間減少，中午最好增加午睡半小時，沒有午睡條件時可以聽一些節奏緩慢的音樂或閉目養神，以幫助大腦恢復疲勞，讓下午的精力更充足。

　　2、攝取營養、勞逸結合

　　在平時生活的飲食中，必須要注意合理的營養攝取，這樣才能更好的進行預防以及治療。同時在患病期間還應該注意勞逸結合，不要長時間過度疲勞的工作，這樣不但工作效率不高，同時還會嚴重的影響到人體的抵抗力以及免疫力，因此而導致上火症狀更加嚴重。

　　3、飲食清淡

　　在飲食上儘量食用清淡的食物，不要吃熱量高、脂肪高的食物，也不要吃冷食，還應該少吃羊肉等暖性的食物，要多吃瘦肉、蛋類、奶類等高蛋白的食物。還要多吃鴨肉、鴨血等涼性食物。也可以多吃點醋，醋有平肝散瘀、解毒抑菌的作用。

　　4、注意口腔衛生

　　同時在日常生活中還應該特別的注意口腔方面的健康以及衛生問題，因為很多時候誘發上火的原因多半與口腔衛生不合格有著密切的關係。在平時生活中應該養成多喝水多漱口的習慣，這樣便可有效的治療各種上火症狀了。

　　口腔潰瘍發病原因

　　1、消化系統疾病及功能紊亂

　　患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。口腔潰瘍與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、侷限性腸炎、肝炎等有關。研究表明：30%-48%的口腔潰瘍患者有消化道疾病，如腹脹、腹瀉或便祕等情況。其中9%以上有消化道潰瘍。

　　2、內分泌變化

　　有些女性患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，還常伴有口乾、心煩、易怒和大便乾結等令人煩惱的症狀。臨床研究發現，月經期出現口腔潰瘍主要是由於體內黃體酮水平增高而雌激素***孕酮等***的水平降低所致。

　　3、精神因素

　　有的患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，可能與植物神經功能失調有關。

　　4、遺傳因素

　　如父母雙方均患有複發性口腔潰瘍時，其子女約有80—90%患病，若雙親之一患此病時，其子女約有50—60%患病。

　　5、其他因素

　　如缺乏微量元素鋅、鐵、葉酸、維生素B12、營養不良等，可降低免疫功能，增加複發性口腔潰瘍發病的可能性。病毒可能是口腔潰瘍的始動因子，但目前尚未在患者血清中查出相關抗體，亦未見從口腔潰瘍病損組織中分離出病毒的報道。細菌對口腔潰瘍的作用已提出了多年，與口腔潰瘍關係密切的細菌有血鏈球菌及幽門螺桿菌。體內超氧自由基的生成和清除率不平衡、血栓素B2和6酮前列腺素比例失調及總體水平下降可引發口腔潰瘍。