嘴脣乾裂脫皮擦什麼好

　　嘴脣乾裂脫皮的狀況經常遇到。那嘴脣乾裂脫皮抹什麼好呢?小編分享，希望可以幫助大家!

　　1.使用護脣膏.冬季無論男女都應呵護雙脣,使自己健康地度過寒冷的冬天。但是，護脣膏只能使嘴脣變得溼潤閃亮,但沒有太大作用,因為嘴脣沒有毛孔,無法吸收水分,而油性脣膏又無法鎖水,所以儘量少用,切忌不能依賴。

　　2.攝取維生素B族,多食新鮮蔬菜等。

　　3.補充水分.充足的飲水量,對於人體機能的均衡有極大的幫助。

　　4.少舔嘴脣.短暫的溼潤,會引起脣黏膜發皺,加劇乾裂,嚴重者還會繼發感染,腫脹。

　　5.隨手油脂保溼不錯.人們身邊隨處能找到的搽臉油,香油或其他食用油***蜂蜜是最好的天然“脣膏”,可以讓嘴脣變的鮮嫩而亮麗***,可以用棉籤蘸塗抹到嘴脣上,可以起到很好的保溼作用,有些時候比起潤脣膏效果更好。

　　冬季嘴脣乾裂脫皮怎麼辦

　　1、脣部乾裂不適別用舌頭舔

　　秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口脣沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴脣乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的是，日後容易導致“脣炎”反覆發作。

　　脣部乾裂不適，一些人喜歡反覆用舌頭去舔，以滋潤口脣，緩解不適，卻不知，舔嘴脣雖然可以解一時之急，但是當脣部的水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使脣陷入惡性迴圈中，結果越舔越幹，越舔越裂，越舔越痛。

　　2、嘴脣起皮不要撕

　　嘴脣乾燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將脣部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏。

　　3、忌食過辣食物

　　這種季節，吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦!

　　4、正確使用脣膏

　　脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

　　冬天，最好是隨身攜帶潤脣膏，當嘴脣乾裂時就拿出來塗塗。另外，多喝熱開水，也能潤脣哦。

　　5.多吃新鮮水果多補水

　　容易發生口脣乾裂的人，專家建議，最好改掉舔嘴脣的壞習慣，注意飲食，多吃新鮮蔬菜，如黃豆芽、油菜、白菜、白蘿蔔等，以增加B族維生素的攝取，同時，減少熱性食物的攝入，如熱帶水果***芒果、菠蘿、荔枝等***、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而遠之。

　　再次，要及時補充足量水分，適當多喝溫開水，保持體液水分的均衡，減少嘴脣乾裂的發生。

　　脣膏的使用得當，也可以很好的起到對脣部保溼的作用，最天然的脣膏，即將少許香油、蜂蜜塗抹在嘴脣上即可。