女性美白祛斑方法

　　白淨無瑕的肌膚給我們一種很乾淨的感覺，但是由於很多原因產生的黑色素，會使得肌膚暗沉，還會產生色斑。既然已經變黑了，那麼我們就要想辦法白回來。下面小編就介紹美白的方法。

　　介紹

　　一 ：飲用檸檬汁

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的面板白白淨淨，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之後不要去晒太陽，在夜間敷是最好的。

　　二 ：抑制黑色素食物

　　多吃一些美白，抑制黑色素產生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿蔔、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿蔔等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆製品等。

　　三 ：養樂多美白

　　清潔好臉部後，將養樂多倒在化妝棉上，將整個臉都擦上，塗抹均勻，不但去斑還能美白。

　　四 ：蜂蜜麵粉

　　將麵粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調成膏狀做成面膜，其美白滋潤效果非常好，每星期做兩次，堅持一次月，你會發現肌膚明顯增白。

　　五 ：雞蛋醋

　　將新鮮的雞蛋洗淨，擦乾水分，再浸泡入500ml的醋中，一個月後，蛋殼融入醋中，就可每次取一小匙加入開水中服用。每天一次，堅持服用一個月，能清除肌膚所有色斑。

　　六 ：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調和成糊狀，再塗抹在臉上，一週做兩次，可快速恢復白皙膚。

　　七 ：草果黑豆

　　準備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細粉，然後再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉水中，進行洗臉，使用一個月後，肌膚會變得非常白嫩。

　　八 ：健康作息

　　要想肌膚永遠白皙健康，光靠美白還是不過的，充足的睡眠和水分的充足能使肌膚不再暗沉。每天喝夠八杯水，平時減少戶外活動，出門要塗抹好防晒霜，及時在紫外線不是很強的冬天也要做好防晒的工作。

　　自制美白祛斑有效的面膜

　　1、豆腐牛奶祛斑面膜

　　牛奶的美白功效非常強，祛斑面膜中可以加入牛奶，通過牛奶的美白趕走黑色素的功效來達到祛斑的目的。豆腐富含蛋白質，豆腐美膚可以提高面板的抗氧化能力，改善面板的暗沉，令面板變得非常嫩白。將牛奶與豆腐搭配在一起，對於去除斑點非常有幫助。將豆腐放入乾淨的小碗中，搗碎，然後加入適量的牛奶，攪拌均勻後敷在臉上，可以用溫熱的毛巾蓋住，防止豆腐牛奶面膜滑落，從而還能夠加強面板對面膜營養的吸收，十五分鐘之後，用溫水清洗乾淨，再做好保溼的基本護膚即可。每週做兩次豆腐牛奶面膜，堅持一段時間，面板斑點會有明顯的淡化和消除。

　　2、地瓜雞蛋祛斑面膜

　　地瓜除了有非常高的營養價值之外，它還有著豐富的美膚功效，可以為面板補充水分，令面板保持細滑，去除面板的黑色素和斑點，起到祛斑嫩白的功效。將地瓜清洗乾淨，然後煮熟，最後再搗爛成泥，然後加入少量的雞蛋一同混合攪拌，攪拌均勻後敷在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，再用溫水清洗甘經理，可以及時為面板保溼補水，淡化斑點。祛斑要打持久戰，需要持之以恆哦!

　　3、白醋食鹽祛斑面膜

　　美眉們可千萬別小看了食鹽，它有著非常好的為面板消炎殺菌的功效，作用在面板上，可以幫助面板消炎殺菌，去除痘痘和斑點，食鹽是針對痘痘和斑點都非常有去除效果的護膚能手。針對於去除面部斑點，美眉們可以將食鹽與白醋搭配在一起，在祛斑的同時，可以有效滋潤面板，將食鹽與白醋混合，面膜紙浸泡在其中，待食鹽融化之後，再將面膜紙取出，敷在乾淨的面部面板上，十五分鐘之後，用溫水清洗乾淨。食鹽搭配了白醋，在祛斑的同時，有更好地滋潤面板，令面板細嫩的功效。