阿膠怎麼吃好有那些功效

　　阿膠具有很好的養生功效，吃阿膠也成為了很多人健康養生的最好選擇。那麼阿膠怎麼吃好?以下是小編收集整理的關於阿膠的知識，希望對你有幫助。

　　阿膠怎麼吃好

　　用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了。每天吃兩次，每次以兩湯匙為宜，可輔助治療血虛症。

　　把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀，加點水，人蔘，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個小時，冷切就會變成凍膏，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷，提高免疫力，改善疲勞的問題。

　　先把阿膠燉化之後加入雞蛋，然後加入蜂蜜，每天空腹的時候服用，對於久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。

　　準備好開水，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之後，攪拌均勻就可以了。

　　用阿膠同紅茶一起喝，這裡的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補氣血的功效。

　　用熱牛奶沖服阿膠，當然瞭如果買的阿膠是塊狀的話，要先磨成粉末，市面上也有阿膠粉可以買的，直接用阿膠粉衝牛奶，常喝具有補血補鈣，促進美容的作用。

　　阿膠的功效

　　1、滋陰潤燥，特別適合在秋季多吃。

　　2、預防骨質疏鬆，增加體內鈣質的含量，起到補鈣促進身體健康的作用 。

　　3、促進凝血功能，降低血管的通透性，特別是對於女性而言，平時適當的吃些阿膠還具有調理月經不調，促進身體健康，預防貧血促進美容等作用。孕婦適當的吃阿膠還有保胎之功。

　　4、防癌抗癌。

　　5、準媽媽吃阿膠可保胎。

　　6、美容減肥，阿膠自古就是有錢人養生的好選擇，阿膠也具有美容美髮之功效。

　　7、提高免疫力，對於亞健康人群日常適當吃阿膠有助於提高人體免疫力。

　　8、抗輻射。

　　9、清肺潤肺緩解咳嗽，促呼吸系統健康。

　　10、改善睡眠質量。

　　什麼人群不能吃阿膠糕

　　1、體內溼邪重的人。可表現為口乾口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃。

　　2、愛上火的人。比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現虛不受補的情況呢,火會越來越大。

　　3、有傷口的人不能吃。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來。

　　4、體內有淤血的人。膚色晦黯,色素沉著,容易出現瘀斑,口脣黯淡,舌黯或有瘀點,舌下絡脈紫黯或增粗,脈澀。女性常常月經不好,一般是拖後、有血塊、肚子疼、顏色黑,在身上帶的輸短等等

　　5、脾虛者。即消化功能低下的人,主要表現是食少,大便溏爛或先幹後溏,倦怠乏力、面色萎黃等。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可。