夏季美容湯

　　美容是女性日常的一大工作，特別是夏天由於天氣熱美容也就更重要了。而其中喝湯是女性美容的一種方式，那麼夏天喝什麼湯美容呢?下面小編給大家介紹，希望對你有用!

　　1、西紅柿蛋湯

　　水開之後，分別加入西紅柿，開啟蛋花，攪拌一下，加入調味品，簡單，而又降火氣，由其是可促進面板美白。

　　2、紅薯紅棗湯

　　紅薯是最常見的一種粗糧，吃紅薯本身就有助於排出身體的毒素，更有利於美容，而同紅棗一起搭配的話，則可起到一個在減肥，排毒的時候還能補血助消化的作用。是夏季不可多得的養生湯品之一。

　　3、木瓜銀耳湯

　　中國人素有以型補型的說法，其實木瓜本身就具有豐胸的作用了，而銀耳是公認的女人美容的勝品之一，女性豐季常喝木瓜銀耳湯不僅可減肥，豐胸，同時還有助於養出好氣色。

　　4、銀耳紅棗湯

　　先將銀耳泡發之後備用，將紅棗去核之後。取一碗水，將銀耳和紅棗放一起隔水燉。大火燉開之後，用小火在燉1個小時，等到可聞到芳香之後就可下鍋，加入適當冰溏，冷卻喝，堅持喝不僅可美白，同時還具有豐胸，減肥，補氣血的功效。

　　5、黃豆雪梨豬腳湯

　　腳腳含有豐富的膠原蛋白，多吃可減少皺紋的產生，保持青春的魅力。雪梨自古就具有清熱解毒，止咳等多種功效，適當的加些黃豆可補充孩子的雌性激素。可助女性保持青春的活力，同時還具有美膚潤膚等多種功效。但是豬腳的脂肪含量也是相當高的，因此在吃的時候，要把上面的那一層油過濾掉在吃，同時如果有肥胖問題的人要儘量少吃。

　　6、當歸紅棗排骨湯

　　中醫認為當歸具有滋陰補腎，調理月經不調等多種功效，而臨床上也常用當歸輔助治療一些婦科疾病，將當歸，紅棗同排骨一起燉不僅喝起來口感非常清甜，同時還能起到滋陰潤肺，美容，排毒等多種養生功效。這裡的排骨，也可用雞肉，魚肉等代替。小提醒一下，當歸是女人最好的滋補品之一，但是吃的時候也要適可而止，由其是在經期的時候就不適合多吃了。

　　7、白菜海帶豆腐湯

　　這道湯品不僅喝起來爽口下火，解暑，而且還能起到一定的美容養顏的作用。由其是夏季適合多喝。

　　夏季美容飲品

　　1、姜棗茶。

　　生薑200克，大棗200克，鹽20克，甘草30克，丁香、沉香各30克。將上藥共搗成粗末和勻，每天晨取10--15克，沸水泡10分鐘即可代茶飲用。此方長期服用可使容顏紅潤，肌膚光滑。

　　2、蘋果雪梨羹。

　　蘋果2個、雪梨2個、蓮米120克、陳皮9克、砂糖適量。將蘋果、雪梨去核留皮。蓮米與陳皮一同放入鍋內加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘後入砂糖調味即可食用。此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

　　3、金鶯羹雪耳。

　　銀耳25克、紅棗15克、陳皮6克，雞蛋1個、冰糖適量。先將紅棗去核與雪耳同煮30分鐘，然後放陳皮再煮10分鐘加冰糖打入雞蛋拌勻即可食用。此方有養顏美膚、祛皺紋、消色斑之功效，常服可使面板白嫩、細膩、富有彈性。

　　4、銀耳枸杞羹。

　　銀耳15克、枸杞子25克。將銀耳、枸杞子同入鍋內加適量用文火煎成濃汁後加入蜂蜜再煎5分鐘即可服用。隔日1次，溫開水兌服。此方有滋陰補腎、益氣和血、潤肌膚、好顏色之功效。

　　5、三味美顏汁。

　　將藕、胡蘿蔔、蘋果切成小塊，一同放入果汁機內絞成汁，再用少許蜂蜜調味飲用。藕含有大量的磷、鉀及多種維生素，胡蘿蔔、蘋果所含的果酸、胡蘿蔔素可使面板得以營養，使之光澤、細膩、柔嫩。

　　6、檸檬蜂蜜汁。

　　先在細長的瓶子晨注入蜂蜜適量，然後將檸檬切成薄片放入蜂蜜裡浸泡。以冷開水兌服***冬天可用溫開水***，此方可使面板變得嬌嫩、潤滑，還可防治雀斑、黑斑。

　　7、杏花露。

　　杏仁12克、桂花6克、冰糖適量，取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣質入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏髮養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。