風寒感冒吃什麼水果比較好

　　很多的人都有患過風寒感冒，然而大多數的人不知道吃什麼水果可以治療風寒感冒。下面為您精心推薦了風寒感冒吃什麼水果，希望對您有所幫助。

　　風寒感冒吃什麼水果

　　1.蘋果：具有生津止渴、清熱除煩的功效，適宜風寒感冒出現咽喉乾燥、心煩氣躁症狀者吃。

　　2.草莓：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合感冒出現食慾不振症狀者吃。

　　3.香蕉：具有潤肺生津，健脾和胃的功效，適合風熱感冒出現排便不暢、大便堅硬症狀者吃。

　　4.葡萄：具有健胃、益氣、滋腎的功效，適合食慾不振、消化不良者吃。

　　5.獼猴桃：具有調中理氣、生津潤燥的功效，適合口腔潰瘍者吃。

　　6.檸檬：具有清熱化痰、解暑開胃的功效。適合咽喉疼痛、有痰、食慾不振者吃。

　　風寒感冒不能吃的水果

　　1.梨：味甘、微酸，性涼。能清熱生津，潤燥化痰，解酒毒。但不宜在感冒期間生食，不少人誤以為吃生梨也有止咳化痰的效果，結果越吃，痰變更多、咳得更嚴重。因為生梨屬寒涼性，寒性感冒患者當然會咳得更嚴重，要燉過後才可以祛除寒性。

　　2.西瓜：在風寒感冒初期，吃西瓜就相當於服用清理熱的藥物，會更加加重感冒的病毒性，或者延長治癒的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。

　　3.柑：柑性涼，味甘酸。風寒感冒外邪未解者，當吃辛溫散寒之物。柑酸涼，不利寒邪外解，故應忌食。清代著名食醫王孟英早就指出：“柑，風寒為病忌之。”

　　4.蕃茄：西紅柿的性味偏寒，體質虛弱或已感冒的人必須慎用，可以做成西紅柿雞蛋湯來吃。

　　5.柿子：柿子性寒，味甘澀，風寒感冒者宜吃辛溫散寒食品，切忌寒涼之物。柿子大涼性澀，食之寒邪不易外去，故當忌食。

　　風寒感冒食療方法

　　姜棗紅糖水：適合月齡：6—12個月

　　原料：姜1小塊，紅棗3枚，紅糖少許

　　製作方法：

　　生薑去皮切成細絲，紅棗洗淨去核後撕成幾片。薑絲和紅棗一起放在適量清水中，煮沸10分鐘，然後放入紅糖，再煮開就可以了。

　　撈出薑絲和棗，要湯水，晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。姜味辛辣，如果你擔心你的寶寶還不能適應，可以少放。糖會加重寶寶消化系統的負擔，適量就行了，如果你有顧慮，也可以不放。

　　姜棗紅糖水具有補氣散寒的功效，適用於風寒感冒。

　　大白菜根蔥白水：適用月齡：4—12個月

　　原料：蔥白一段，大白菜根1塊

　　製作方法：

　　將大白菜根和蔥白切片，放在清水中煮沸。

　　撈出蔥白和大白菜根殘渣，把湯水晾至接近體溫的溫度後，作為飲用水餵給寶寶。

　　大白菜根可以清熱、解毒、止咳，蔥白髮汗通陽。大白菜蔥白水對輔助治療風寒感冒有較好的效果。