蜜紅豆麵包的製作方法

General 更新 2024年12月22日

  紅色食物入心,李時珍稱紅豆為“心之谷”,主要因為紅豆鉀含量高,維護心肌功能。你瞭解蜜紅豆麵包的做法嗎?現在,小編來告訴你。

  製作蜜紅豆麵包需要準備的材料

  • 主料
  • 蜜紅豆

    適量
  • 高粉

    300g
  • 30g
  •  
  • 輔料
  • 30g
  • 3g
  • 160g
  • 酵母

    3g

  蜜紅豆麵包製作過程中的步驟圖

  1.所有材料混合,進麵包機

  2.揉麵程式30分鐘

  3.揉好,進行一發

  4.發好的面

  5.取出,揉小劑子,餳發

  6.擀長

  7.放蜜紅豆

  8.捲起,進麵包桶

  9.進行2發

  10.2髮結束,烤30分鐘即可

  紅豆的食療藥效

  紅豆有滋補強壯、健脾養胃、利尿、抗菌消炎、解除毒素等作用。

  紅豆還能增進食慾,促進胃腸消化吸收。

  民間用紅豆與紅棗、桂圓同煮來補血。

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