穀雨後來花更濃指什麼

　　大家都知道“穀雨後來花更濃，前時已見玉玲瓏”這句詩，知道這是描寫花的，那穀雨這個時節哪種花開呢?

　　穀雨開的花

　　穀雨後來花更濃，前時已見玉玲瓏

　　君子蘭、含笑、牡丹、晚茶花、春杜鵑、桃花、櫻花、垂絲海棠、鬱金香等。

　　穀雨養生經

　　《素問·寶命全形論》說：“人以天地之氣生，四時之法成”。這是說人生於天地之間，自然界中的變化必然會直接或間接地對人體的內環境產生影響，保持內、外環境的平衡協調是避免、減少發生疾病的基礎。因此，在穀雨節氣時，因降雨增多，空氣中的溼度逐漸加大，我們在調攝養生中不可脫離自然環境變化的軌跡，要通過人體內部的調節使內環境***體內的生理變化***與外環境***外界自然環境***的變化相適應，保持正常的生理功能。

　　此時，我們在調攝養生時要考慮穀雨節氣的因素，針對其氣候特點有選擇地進行調養。

　　穀雨節氣的氣溫雖以晴暖為主，但早晚仍有時冷時熱之時，早出晚歸的人更應加倍小心地呵護自己，避免染上病痛。

　　穀雨食療要點

　　穀雨已是暮春時節，二十四節氣告訴我們，從穀雨到立夏、芒種的這段時間，總是一陣悶熱、一陣瓢雨，因為此時的氣候正適宜穀類作物生長，尤其在南方更是如此。盛暑日漸迫近，雨亦多溼亦重，上蒸下溼，溼氣與熱邪相結合，稱為暑溼病邪，最容易使人體有暑溼邪溼之證。風寒溼痺之人忌食柿子、柿餅、西瓜、芹菜、生黃瓜、螃蟹、田螺、蚌肉、海帶等生冷性涼的食物;熱痺患者忌食胡椒、肉桂、辣椒、花椒、生薑、蔥白、白酒等溫熱助火之品。

　　過了穀雨便意味著春季快過去了，按照中醫“春養肝”的觀點，要抓緊時機調理肝血。肝開竅於目，肝血不足，就不能上注於目而導致視物不清，或肝氣鬱結化熱，如肝氣上升擾頭則會頭暈目眩。此時的食療要點重在養肝清肝、滋養明目。

　　穀雨起居宜忌

　　穀雨為春季六節氣之尾，隨著氣溫升高，氣候逐漸變暖，人的面板鬆弛，毛孔放大，面板末梢血管的供血量增加，這些導致中樞神經系統發生鎮靜、催眠樣作用，使身體睏乏。民間所稱的“春困”，就是由於季節變化所引發的一種生理現象。此時，調整好睡眠，對春季養生極為重要。

　　人的起居作息應與日起日落相吻合，雖然我們今天已進入現代文明社會，人們的活動已打破時間的限制，但是無節制的夜生活，給人們的健康帶來許多負面效應。因此，當進入穀雨節氣，自然界萬物復甦時，人們應該做到早睡早起，在春光中舒展四肢，呼吸新鮮空氣，舒展陽氣，以順應春陽萌生的自然規律。

　　睡前保健的重點是調攝心神，即精神調攝，“先睡心，後睡眼”就是這個意思。在睡前半小時應使情志平穩，心思寧靜，摒棄一切雜念，這是一;第二，要稍事活動身體;第三，睡前要洗面、洗腳，按摩面部和搓腳心。腳上有幾條陰陽經絡經過，人體有66個通往全身的重要穴位都在足部交錯彙集，所以用比體溫高***40～45℃***的熱水洗腳，如同用艾條薰灸穴位一樣，能推動血氣執行，溫補臟腑，安神寧心，消除一天的疲勞，利於入睡。

　　穀雨之物語

　　穀雨時節的南方地區，“楊花落儘子歸啼”，柳絮飛落，杜鵑夜啼，牡丹吐蕊，櫻校桃花熟，自然景物告示人們：時至暮春了。這時，南方的氣溫升高較快，一般4月下旬平均氣溫，除了華南北部和西部部分地區外，已達20℃～22℃，比中旬增高2℃以上。華南東部常會有一兩天出現30℃以上的高溫，使人開始有炎熱之感。低海拔河谷地帶業已進入夏季。華南則有春季氣溫較高的氣候特點，有利於在大春作物栽培，適宜紅苕栽插的溫度為18℃一22℃，這時已能滿足。華南老旱區的經驗證明，紅苕在穀雨後早栽，能夠在伏旱前使藤葉封廂，增強抗旱能力，獲得高產穩產。

　　穀雨時節，細雨綿綿，桃花綻放，所以也有人稱這時候的雨為桃花雨或桃花泛。自穀雨節起，是農事忙碌的開始。穀雨後的氣溫回升速度加快，從這一天起，雨量開始增多，其豐沛的雨水使初插的秧苗、新種的作物得以灌溉滋潤，五穀得以很好地生長。池塘裡的浮萍開始孳生，桑樹也長出了翠綠的新葉，正是養蠶人家開始忙碌的時候。此時，春茶也在這時節的前後開始採收，長江以南地區，從丘陵到高山，處處可見汗流滿面的茶農們在辛勤地忙著採茶，茶農家裡忙著製茶。正所謂“陽春三月試新茶”，據說穀雨採摘的新茶，具有生津止渴、消暑清熱、祛病延年的功效。