四個月寶寶應該喝什麼果汁好

　　寶寶四個月以後就要適當給寶寶新增一些輔食,那四個月的寶寶可以喝哪些果汁呢?下面由小編為大家整理四個月寶寶喝什麼果汁好的資料，希望大家喜歡!

　　四個月寶寶喝什麼果汁好

　　寶寶4個月了，可以喝果汁，如胡蘿蔔汁、蘋果汁、番茄汁等都是可以的，但要1:3兌水稀釋給寶寶喝。4個月了米粉、蛋黃等都是可以給寶寶新增的，都是要從少量開始，讓寶寶有個適應的過程

　　嬰兒在4個月時唾液分泌增加，唾液中的酶開始能消化澱粉類食物。這時，可適當加入一些澱粉食物，如米湯、米粉等。同時補充含鐵食物，如蛋黃，從1/8個開始，逐漸增至整個蛋黃。嬰兒6個月左右開始出牙並練習咀嚼，可新增爛面片、稀粥、菜泥、果泥等。

　　嬰兒除了乳以外食物的新增，既不是可有可無，也不是隨心所欲，而是有一定規則的。對於不同月齡的嬰兒來說，可新增的食物和營養素是不同的，一定要按順序逐步新增。做父母的千萬不要心急，“拔苗助長”有害無益。

　　嬰兒輔食新增原則

　　由流食到固體食物：一般應先加流食如米湯，以後再加半流食如粥，漸漸增加固體食物，如餅乾、烤饅頭片等。

　　由少到多：新增食物最初可少喂些，以後逐漸增加，不能性急。

　　由一種到多種：新增食物時，每次只能加一種，經過4～5天，如果寶寶沒有消化不良或過敏反應，精神食慾均正常，再新增第二種，切勿操之過急，以免造成消化不良。

　　選擇恰當時間：新增輔食最好在餵奶之前，因為飢餓時容易接受輔食，在孩子有病或炎熱夏天，可暫緩新增，以免引起胃腸道的消化功能紊亂。

　　注意衛生：新增輔食最好要定時定量，吃的東西要新鮮，注意食品衛生。

　　果汁什麼時候喝好

　　果汁應該是早餐的時候喝，果汁中蘊含的營養，能夠被人體所吸收。喝果汁的話最好是喝自己新鮮榨成的果汁，市場上賣果汁最好不要喝，那樣的果汁中含有一些新增劑和糖分，喝了對身體並沒有太大的好處。其實果汁中含有很高的熱量，如果女性想要減肥的話，最好不要喝太多果汁，就算是自己新鮮榨取的果汁，在榨汁的時候水果的一些營養成分也會流失，並沒有吃新鮮的水果效果好。應該是早餐時喝。早上空腹還是喝白開水較好。

　　寶寶喝蘋果汁做法

　　原料：蘋果半個。

　　做法：

　　1. 蘋果削皮去核。

　　2. 切成塊或絲。

　　3. 用榨汁機榨成汁。

　　適合月齡：5個月以上的寶寶。

　　蘋果是我們日常隨處可見的水果，經常實用對身體有很多好處，尤其是剛新增輔食的寶寶，一定要注意輔食的多樣化，也可以給寶寶多喝些果汁，其中寶寶喝蘋果汁的好處有很多，而且自己在家自己做又能保證蘋果新鮮，而且又沒有新增劑，對寶寶來說比較安全。