枇杷花玉米豬骨湯的做法

　　玉米還含有大量鎂，鎂可加強腸壁蠕動，促進機體廢物的排除。好吃的枇杷花玉米豬骨湯應該要怎麼做呢?下面，小編來為你介紹。

　　枇杷花玉米豬骨湯的製作食材

　　步驟

　　1.豬大骨洗乾淨

　　2.冷水下鍋，焯去血水

　　3.趁著大骨焯水的空檔，把枇杷花洗乾淨，放到燉盅內膽裡，並放放適量薑片。

　　4.焯好水的大骨洗淨放入燉盅內膽裡

　　5.玉米砍小斷，放到燉盅內膽裡

　　6.所有材料都放進去了，加適量清水到燉盅內膽

　　7.一切準備就緒，將內膽放到電燉盅裡，設定好時間

　　8.下班回來，湯已經煲好了，加入適量鹽，就可享用了

　　玉米的價值功效

　　1、可降低人體膽固醇

　　美國科研人員在研究中還發現，經常食用玉米皮和玉米油對降低人體膽固醇十分有益。他們曾選擇平均年齡為55歲的70位老人，其中50男20女，這些人的膽固醇含量都比較高，而且住院治療時間都在2年以上而效果不理想。這些人在接受試驗時，研?a href='//' target='_blank'>咳嗽卑延衩拙???ハ稈校?⒆粢運夥邸⒑諍?貳⑶鄄說茸髁希?夢骱焓粱蛺賴骱統墒澄錚?匝榍耙桓靄朐旅咳嗣刻斐?0克，後一個半月每人每天吃40克，三個月後再經檢查，發現70個人血液中的甘油三脂都有所下降，有60個人的膽固醇降低了。

　　2、具有防癌抗癌作用

　　玉米中所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，它能與其他一些物質結合，使之失去致癌性。玉米中所含的胡蘿蔔素，被人體吸收後能轉化為維生素A，具有一定的防癌作用。玉米中所含較多的植物纖維素，有潤腸通便之功，能加速致癌物質和其他毒物的排出，從而減少結腸癌發生的可能性。科學家認為，從健康的角度說，人們食用玉米油遠比食用花生油及其他植物油的好處要大。在磨得很粗的玉米麵中含有大量白胺酸和麩胱甘肽，能抑制抗癌藥物對人體產生的副作用，還能抑制腫瘤生長。因為麩胱甘肽能像枷鎖一樣鎖住致癌物質的生長，使其失去毒性，最終將其排出體外。