梨湯的具體做法

　　中醫認為，梨性微寒味甘，能生津止渴、潤燥化痰，主要用於熱病津傷、心煩口渴、肺燥乾咳之症。平時生活中你會做梨湯嗎?那麼，現在小編就來分享，希望你能喜歡這些做法。

　　梨湯的做法【1】：蘋果雪梨瘦肉湯

　　材料

　　瘦豬肉200克，蘋果300克，梨150克，蜜棗50克

　　調料：鹽2克

　　做法

　　1 將豬肉剁成粒，燒開水先入豬肉粒，蜜棗煲半小時，

　　2 除去泡沫，再入梨、蘋果續煲半小時，

　　3 以鹽調味即成。

　　梨湯的做法【2】：欖雪梨煲瘦肉湯

　　3-4人份青橄欖：15粒雪梨：2個瘦肉：500克姜：2片水：8碗

　　做法

　　1. 將橄欖洗淨，用刀背稍拍扁雪梨;

　　2. 打溼雪梨，用鹽揉搓兩、三分鐘，洗淨，切瓣，去核;

　　3. 瘦肉洗淨，切塊，汆水撈起;

　　4. 煮沸清水，放入橄欖、雪梨、瘦肉和薑片，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味即可引用。

　　功效：

　　清咽利喉，生津止咳，清肺潤燥。

　　梨湯的做法【3】：銀耳雪梨薏仁湯

　　材料

　　銀耳10g，雪梨100g，薏仁40g，調料：蜂蜜15g

　　做法

　　1、雪梨去皮後切塊，銀耳加溫水泡發半小時，薏仁用溫水浸泡4小時左右。

　　2、鍋內放適量水，水開後，放入浸泡好的薏仁，煮二十分鐘。

　　3、加入雪梨、銀耳再煮二十分鐘即可，放涼後淋入蜂蜜。

　　梨湯的做法【4】：黑豆雪梨排骨湯

　　雪梨：兩個黑豆：大半碗排骨：500克枸杞20顆姜：3片水：8碗***3-4人份***

　　做法

　　1. 黑豆洗淨，用清水浸泡2-3小時;

　　2. 雪梨洗淨削皮去芯，每個切4瓣;

　　3. 枸杞洗淨稍浸泡;

　　4. 排骨洗淨斬件，汆水撈起衝淨;

　　5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分鐘，轉小火煲一個半小時，下鹽調味食用。

　　功效：

　　補腎滋陰，生津潤燥。常食有效改善面色晦暗無光澤、色斑、黑眼圈及面部油膩潮紅、痤瘡等面板問題。

　　梨湯做法