拔罐減肥的好處和具體穴位

　　拔罐能夠有效調整人體內分泌，加快新陳代謝，既可以減掉人體體表的脂肪，同時有可以減去體內的深層脂肪，而且拔罐也是有很多的好處的。今天小編給大家整理了拔罐減肥的好處知識，希望對大家有所幫助。

　　拔罐減肥的好處

　　不易反彈

　　拔罐減肥不同於藥物減肥等減肥方法，藥物作用通常有一定的期限，而拔罐減肥是通過調整患者內在功能而發揮作用，所以一般經過拔罐減肥治療後患者不會很快反彈。

　　安全簡便

　　拔罐減肥是通過吸附於皮胺的罐具產生的負壓刺激.產生治療作用.整個操作是純物理原理方法安全。一般來說，人體穴位範圍小、然而罐具相對較大，家庭自行操作找穴位並不難，但為了安全和療效考慮應該讓正規中醫醫師操作指導。

　　促進全身血液迴圈

　　通過排氣造成罐內負壓，罐緣得以緊緊附著於面板表面，牽拉了神經、肌肉、血管以及皮下的腺體，可引起一系列神經和內分泌系統反應，調節血管舒縮功能和血管壁的通透性，從而改善全身血液迴圈。

　　排除體內毒素

　　拔罐負壓的強大吸拔力可使汗毛孔充分張開，汗腺和皮脂腺的功能受到刺激而加強，面板表層衰老細胞脫落，從而使體內毒素、廢物得以加速排出。

　　拔罐減肥的穴位

　　背部拔罐減肥穴位

　　以下穴位，用閃火法在穴位上拔罐，留罐10～1 5分鐘，每週2～3次。

　　1、脾俞穴

　　位置：第11胸椎棘突下，旁開1.5寸***背闊肌，最長肌和髂肋肌之間***;功效：發散脾胃之熱，主治腹脹。

　　2、三焦俞穴

　　位置：第一腰椎棘突下，左右旁開2指寬處;功效：將全身水溼氣通調至膀胱經，再排出體外。

　　3、膈俞穴

　　位置：背部第七胸椎棘突，正中線旁開1.5寸處;功效：瘦背，利氣、開胸膈。

　　4、肝俞穴

　　位置：第9胸椎棘突下，旁開1.5寸;功效：疏肝利膽，理氣明目。

　　5、胃俞穴

　　位置：第12胸椎棘突下，旁開1.5寸;功效：主治胃脘痛、腹脹。

　　腹部拔罐減肥穴位

　　以下穴位，用閃火法，在穴位留罐20分鐘，每週2～3次。

　　1、中脘穴

　　位置：上腹部，位於肚臍上方4寸;功效：聚集及傳導水液和脂肪。

　　2、天樞穴

　　位置：腹中部，肚臍旁邊2寸;功效：主疏調腸腑、理氣行滯、消食

　　3、氣海穴

　　位置：下腹部，肚臍正下方1.5寸;功效：可治水腫鼓脹，脘腹脹滿，大便不通。

　　4、關元穴

　　位置：上腹部，肚臍正上方1.5寸處;功效：募集小腸經氣血、傳導任脈水溼的效用。

　　5、建裡穴

　　位置：上腹部，肚臍正上方3寸處;功效：主治腹脹、水腫，可消除腹部水中肥胖。

　　6、水分穴

　　位置：上腹部，肚臍正上方1寸處;功效：健脾和胃，益氣行水，可治腹脹浮腫。

　　7、石門穴

　　位置：下腹部，臍中下2寸;功效：可消水腫，緩解腹脹。

　　8、大橫穴

　　位置：人體腹中部，肚臍旁開4寸***一橫掌***處。

　　減肥功效：清熱通便，溫陽通便，調理脾胃水溼.降血脂。

　　大腿拔罐減肥穴位

　　以下穴位選擇適宜體位，用閃火法將罐吸拔在穴位上留罐15分鐘。每週2～3次。

　　1、血海穴

　　位置：在股前區，髕底內側端上2寸，股內側肌隆起處。功效：瘦腿，清血利溼。

　　2、承扶穴

　　位置：位於臀部橫紋線的中央下方;功效：瘦大腿，促進腿部脂肪燃燒。

　　3、風市穴

　　位置：位於下肢的大腿外側部;功效：運化水溼，消除下肢水腫肥胖。

　　4、殷門穴

　　位置：大腿後面，承扶穴與委中穴的連線上，承扶穴下6寸;功效：瘦大腿，改善大腿水腫。

　　5、伏兔穴

　　位置：位於大腿前隆起的股直肌處;功效：主治膝腿麻痺，能減肥瘦腿。

　　6、樑丘穴

　　位置：伸展膝蓋用力時，筋肉凸出處的凹窪;功效：能消除下肢浮腫肥胖。

　　小腿拔罐減肥穴位

　　1、足三裡穴

　　位置：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上;功效：通經活絡、促消化。

　　拔罐減肥的禁忌人群

　　①患有嚴重貧血或者心臟病的女性，這類女性不僅不能夠進行拔罐減肥，最好也不要進行減肥。

　　②面板容易過敏或者出現溼疹的女性，不適合使用拔罐減肥法。

　　③身體患有疾病的時候不要進行減肥，特別是感冒和拉肚子的時候。

　　④身體非常的疲憊或者是正在上火的時候最好不要進行減肥。

　　⑤年齡超過了50歲以上的老人家不要進行，因為這個年齡段新陳代謝已經減慢了。

　　⑥已經停經的人群。月經期間不能拔罐減肥，最好在月經結束之後進行。

　　⑦如果有便祕的情況，那麼首先需要調養好身體，然後再進行減肥。

　　⑧由於體內陰陽不平衡造成的虛胖。

　　⑨想要立即能夠瘦下來的人群。拔罐減肥是一個循序漸進的過程，否則容易對身體造成傷害。

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