寶寶腹瀉不能吃什麼食物

General 更新 2024年11月25日

  寶寶腹瀉是每個家長都會遇到的問題,尤其是兩歲以內的小兒,消化系統發育尚不成熟,下面是的寶寶腹瀉不能吃的食物資料,歡迎閱讀。

  寶寶腹瀉不能吃的食物

  不能吃導致腹脹的食物

  寶寶腹瀉的時候,要避免吃黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加重的食物。另外過多的牛奶也會使腸脹氣,可以在寶寶腹瀉期間適當限制一下牛奶的攝入。可以吃酸牛奶,酸奶中含有乳酸桿菌,能抑制腸內有害細菌,可以食用,對寶寶的腸胃比較有益。

  不能吃含有長纖維的食物

  長纖維的食物容易加重腹瀉寶寶的腸胃負擔,例如常見的水果西瓜、生梨、柚子、廣柑,還有青菜、芹菜、菠菜等含有纖維素較多,會加速腸蠕動,加重腹瀉,寶寶腹瀉的時候,不要食用這類食物。

  不能吃多糖的食物

  糖類食物容易引發脹氣,寶寶腹瀉期間,本來消化能力就已經減弱了,如果再食用糖果、巧克力、甜點等含糖量較高,糖在腸內會引起發酵而加重脹氣,故寶寶腹瀉應少吃糖。

  不能吃高蛋白食物

  如果寶寶的消化能力減弱,要避免吃一些高蛋白的食物,比如雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質,這些食物在腸功能已紊亂的腸道內易發酵腐敗,加重腹瀉,所以寶寶腹瀉的時候應該少吃這些食物,以防腹瀉加重。

  不能吃高脂食物

  高脂的食物相對比較難消化,肉類、奶油、動物內臟等含有較高的脂肪,過多攝入容易導致滑腸,久瀉不止,腹瀉期間應忌食。

  寶寶拉肚子不能吃的的食物

  1.生冷刺激食物,如生冷瓜果、冷牛奶、涼開水等;生冷食物會加重寶寶拉肚子的病情。

  2.導致腹脹的食物:黃豆、豆腐、豆漿、綠豆、赤豆等會使腸內脹氣,使腹瀉加重,需忌食。過多的牛奶也會使腸脹氣,應予以適當限制。

  3.粗纖維多的食物:如西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、廣柑等含有纖維素較多,即以加速寶寶腸蠕動,很可能加重寶寶腹瀉的情況,需忌食。

  4.高脂食物:因腹瀉時消化能力降低,多脂奶粉、奶油、肥肉、油酥點心等高脂肪類食物,常因脂肪未消化而導致滑腸,造成寶寶腹瀉不止。

  5.高蛋白食物:雞蛋、鴨蛋、肉末等含有較高的蛋白質,這些食物在腸功能己紊亂的腸道內易發酵腐敗,很可能加重寶寶腹瀉,故少食。

  寶寶腹瀉吃的好

  1.米湯稀釋後的牛奶

  哺乳動物中的酪蛋白是寶寶獲取氨基酸、磷元素和鈣元素的主要來源,但酪蛋白遇胃酸而形成的沉澱物則不易被寶寶消化。用米湯對牛奶進行稀釋,則會使凝乳柔滑鬆軟,更利於寶寶吸收。而米湯本身則含有少許澱粉,水解後補充寶寶體內的葡萄糖,同時呵護寶寶的脾胃。

  2.焦米

  眾所周知,碳素具有良好的吸附性,若將大米炒焦後讓寶寶服用,則其中的炭質部分能吸收多餘水分,有效改善大便稀薄的情況。

  3.酸奶

  酸奶通過發酵,將難以被胃腸消化利用的大分子降解,提高了其吸收利用率,減少腸道內有害細菌的滋生,提高免疫力。

  4.脫脂牛奶

  脂肪含量小於0.5%的牛奶即為脫脂牛奶。脂肪含量大大減少無疑更利於寶寶消化,也降低了寶寶發胖的概率,還有防癌的功效,利於身體健康。

  5.魚蛋白粉

  一方面魚蛋白粉營養蛋白高,易於吸收養分;另一方面,其脂肪含量很少,沒有一般奶粉所含的乳糖,易於消化,既有效緩解了寶寶腹瀉又不會使寶寶缺乏營養。

  6.胡蘿蔔湯

  媽媽不妨利用植物纖維具有的強大吸引附著功效,將胡蘿蔔碾碎後煮湯給寶寶餵食,止瀉的同時發揮胡蘿蔔明目的功效,促進寶寶健康成長。

  7.熟蘋果泥

 

  蘋果中含有的鞣酸和果膠都是治療腹瀉的利器。鞣酸又叫單寧,有收斂胃腸的功效,能有效殺死腸子中的病菌,起固結糞便的作用,而果膠加熱後則可以吸附大量水分,增大糞便密度。蒸爛後用勺子刮成泥,香甜而細膩,既增加寶寶食慾又幫助寶寶止瀉。

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