胃病患者不宜吃什麼水果

　　對於胃腸功能不佳的人來說，有些水果就不適合吃太多了。胃病患者不宜吃的水果有哪些?下面就讓小編來告訴你答案。

　　胃病患者不宜吃的水果

　　1.獼猴桃

　　獼猴桃有潤腸通便的作用，維生素C含量豐富，但獼猴桃偏寒性，食用過量容易損傷脾胃陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。

　　另外，獼猴桃中維生素C和果膠，會增加胃酸分泌，加重胃腸道負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，尤其是在天氣寒冷時胃腸道的症狀還會加重，因此胃病中屬於脾胃陽虛的患者要當少吃甚至不吃獼猴桃。

　　2.冬棗

　　冬棗有天然維生素丸的稱號，但冬棗不適合吃太多，否則容易傷腸胃。這是由於冬棗中膳食纖維的含量很高，如果在短時間內大量攝入膳食纖維會刺激腸胃，引起胃腸不適。特別是冬棗的棗皮堅硬而且邊緣鋒利，如果胃黏膜有炎症或潰瘍，吃冬棗會加重疼痛和不適。

　　3.山楂

　　許多人覺得山楂酸甜可口，有增進食慾的效果，有時候一下子就會吃很多。但其實吃太多山楂有可能引起胃結石，這是由於山楂中的果膠和單寧酸在接觸胃酸後，會凝結生成不溶於水的沉澱物，這些沉澱物與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石。胃結石會引起胃潰瘍、出血等症狀，嚴重者甚至會出現胃壁壞死和穿孔。如果喜歡吃山楂也可以煮熟了再吃，經過加熱的山楂能減少單寧酸的影響。

　　養胃水果

　　1、吃一些黃色水果：黃色水果中類胡蘿蔔素含量較高，具有抗氧化的生理活性，如柑橘、芒果、柿子、杏中含有β-胡蘿蔔素，木瓜、西瓜、紅柚中含有番茄紅素。

　　2、乾果不能少：乾果中***如核桃***含有大量不飽和脂肪酸和維生素E，能補充人體必須的不飽和脂肪酸，維生素E還是一種抗氧化劑。。

　　3、紅色水果好：葡萄，黑加侖、樹莓、草莓等水果中含有花青素，這些都是抗氧化劑，可以清除人體內的自由基，延緩衰老和抗癌。。

　　養胃水果推薦

　　1、蘋果。味甘、性涼，可健脾補氣益胃，生津潤燥，適宜脾虛食少、胃陰虧虛、陰虛胃痛等症。

　　2、桂圓。李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。如果睡眠不好，可吃幾顆桂圓，有安神助眠的作用。

　　3、木瓜。含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。

　　老胃病少吃三種水果

　　1、獼猴桃。獼猴桃可以通便，富含維生素C，被稱為“水果之王”，但是專家提醒，獼猴桃屬寒性，過食損傷脾胃的陽氣，會產生腹痛、腹瀉等症狀。另外，獼猴桃中所含的大量維生素C和果膠成分，會增加胃酸、加重胃的負擔，產生腹痛、泛酸、燒心等症狀，天氣寒冷時症狀還會加重。在目前這樣寒冷的季節裡，胃病***脾胃陽虛***患者應當少吃甚至不吃獼猴桃。

　　2、鮮棗。冬棗有天然“維生素丸”之稱，專家提醒，鮮棗不宜吃太多，否則會傷腸胃。這是因為大棗的膳食纖維含量很高，一次大量攝入會刺激腸胃，造成胃腸不適。膳食纖維大部分存在於大棗的棗皮中，而大棗的棗皮薄而堅硬，邊緣很鋒利，如果胃黏膜剛好有炎症或者潰瘍，會加重疼痛和不適。

　　3、山楂。很多人覺得山楂開胃，酸甜可口，因此一不小心就會吃很多。但專家提示說，脾胃不好的人少吃山楂，過量吃山楂有可能導致胃結石。因為山楂中果膠和單寧酸含量高，接觸胃酸後容易凝結成不溶於水的沉澱，與食物殘渣等膠著在一起形成胃結石，結石可引起胃潰瘍、胃出血，甚至胃壁壞死和穿孔。但是把山楂煮熟了吃會減少單寧酸的影響。