乳腺增生不能吃的食物和最佳食物

　　乳房是女性驕傲的資本，也是女性朋友最容易出問題的一個部位了，乳腺增生就是現代女性高發的一種乳房疾病了，乳腺增生除了科學的治療外，日常的飲食對病情難否快速恢復也有著很大的影響。以下是小編推薦的乳腺增生不能吃的食物，歡迎閱讀!

　　乳腺增生不能吃的食物

　　1、含咖啡因的食物

　　咖啡，可可，巧克力，是很多女性的最愛，而這類食物通常都很有大量的黃嘌呤。這類食物是引起乳腺增生的一大誘因，因此對於得了乳腺增生的女性朋友們來說最好少吃這類食物。

　　2、蜂蜜

　　很多女性認為蜂蜜是最養女人的，事實上，蜂蜜是一種含有雌激素的食物，如果吃多了也是不利於女性的乳房健康的。

　　3、酒精

　　喝酒已經不再是男人們的專利了，生活中很多女人也開始喝酒了，而酒會讓女性得乳腺腫瘤的機率大大的增加，此外，煙也會影響乳腺增生的恢復的，因此女性不僅要學會拒絕吸菸也要學會拒絕二手菸。

　　4、豐乳保健品

　　豐乳保健品被很多女性錯誤的認為對乳房健康有好處，帶領這些產品含有大量的雌激素，雖然能在短時間讓女性變得更有魅力，但是卻是以女性長期的身體健康為代價的。

　　5、刺激性食物

　　吃香的喝辣的是現代人的一個飲食習慣，而這睦刺激性食物對乳房的恢復也是會產生不利影響的。

　　6、油煎，黴變，醃製的食物

　　生活中很多女性都喜歡吃這些食物，由其是醃製的食物更是一些婦女的最愛，而醃製的食物裡面含有大量的亞銷酸鹽是非常不利於女性朋友的身體健康的。

　　7、大補的食物

　　很多人在生病之後，都會給自己吃一些大補的食物，其實對於乳腺增生患者來說吃得過補反而會不利於乳腺增生病情的恢復，因此日常進補也要適當。

　　8、油膩的食物

　　過多的油膩的食物，會增加脂肪的吸收，增加激素的水平，從而不利於乳腺增生的康復，所以對於得了乳腺增生的患者來說日常飲食應該多以清淡為主，少吃油膩的食物，更有利於減少脂肪的吸收，降低激素的水平，從而促進乳腺的健康。

　　9、發物食物

　　公雞、鵝、豬頭肉等發物食物都是不利於乳腺增生的恢復的。

　　以上就是乳腺增生患者不能吃的食物，那麼乳腺增生患者日常要如何飲食呢?乳腺增生患者日常可以多吃一些蔬菜水果，像白菜，蘋果，香蕉，毛菜，這些都是有助於乳腺增生的恢復的，此外還要多吃一些粗糧，像玉米，黑豆，黃豆，由其是紅薯含有氫表雄酮素對掏乳腺癌細胞的擴散有很大的幫助。

　　乳腺增生吃什麼好

　　1、番茄粥

　　番茄、西米、白糖。番茄先用開水略燙一下，撕去外皮，刀切成丁塊，西米用清水浸泡發好，旺火燒開水，加入西米、番茄、白糖，煮沸後改用小火略煮。

　　2、蓮子百合糯米粥

　　蓮子、百合、糯米、白糖。蓮子、百合在水中泡20分鐘，糯米鍋中煮開，置小火約10分鐘後，放泡好的蓮子和百合，煮至稠即可食用。

　　3、赤豆粥

　　赤豆、山藥、薏米、蓮子、大棗、芡實、糯米。山藥洗淨、刨皮、切塊，放入鍋中，加水適量用武火燒開，改用文火煮爛，加入適量白糖稍燉即成。

　　4、山楂粥

　　山楂30克、大米100克、砂糖10克。將山楂煮水後取汁適量，加入大米煮粥，待熟時調入砂糖煮沸即成。

　　5、海帶鱉甲豬肉湯

　　海帶65克***淨水洗去雜質，泡開切塊***，鱉甲65克***打壞***，豬瘦肉65克，共煮湯，湯成後加入適量鹽、麻油調味即可。逐日分兩次溫服，並吃海帶。

　　乳腺增生的治療誤區

　　誤區一：乳腺增生治不好，等生孩子或絕經後自然就好了

　　月經後乳痛好轉即停藥的非系統治療情況，是造成乳腺增生不能治癒的主要原因。從積極的意義上考慮，為防止增生的惡變必須進行及時的系統治療。

　　誤區二：穿刺活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移

　　事實上穿刺活檢是快速、方便、準確的判斷疾病性質的方法，不會引起轉移或良性腫決惡變。英國一項十萬例的調查沒有發現一例是由穿刺活檢引起的惡變、轉移。況且一旦快速確定疾病性質後尤其是腫瘤，其隨後的治療***手術、放療、化療***也讓腫瘤無喘息之機，給病人帶來生存益處;相反不及時診斷，不瞭解疾病性質，治療不及時，反而會導致腫瘤的轉移與復發。

　　誤區三：細針活檢會促使乳腺增生惡變與腫瘤轉移

　　事實上細針活檢是快速、方便、準確的判斷疾病性質的有效方法，這種方法不會引起轉移或良性腫決惡變。

　　誤區四：乳腺增生不會變為癌

　　總體而言，乳腺增生為良性疾病，患者不必太緊張，但也不能高枕無憂。乳腺增生的病因不去除，乳腺管和乳腺上皮長期受刺激後有可能引起不典型增生，就會導致乳腺癌的發生。因而，乳腺增生需醫院隨訪。

　　誤區五：乳腺增生不用治，完全可以自愈

　　正常乳腺上皮向惡性轉化有一個過程，即增生-不典型增生***癌前病變***-原位癌-浸潤癌。臨床上，囊性增生就作為不典型增生，其組織學改變就是不可逆的，稱為癌前病變。

　　誤區六：乳腺增生通過長期口服藥物就可治癒

　　乳腺增生是慢性的與內分泌失調有關的一組疾病或疾病過程。針對增生的腫塊及疼痛可進行藥物治療。但乳腺增生又是一種心源性疾病，很多心理疾患如焦慮、抑鬱等都會引起。如果沒有去除心理影響，僅僅是藥物治療也是沒有用的。

　　誤區七：乳腺X線檢查越多越好

　　乳腺X線檢查是發現早期乳腺癌的最佳方法，但沒必要在短時間內反覆檢查，尤其是青春期、妊娠哺乳期的乳腺對X線敏感，過度暴露會增加乳腺癌的發病率。

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