孩子睡覺磨牙的原因怎麼解決

　　孩子睡覺的時候總是愛磨牙，很多家長可能都發現自己的孩子有這個毛病，但是具體磨牙是怎麼回事？下面是孩子睡覺磨牙的原因，歡迎閱讀。

　　孩子睡覺磨牙的原因

　　1、牙齒生長髮育不良

　　牙齒替換期間，如果孩子患了佝僂病、營養不良、先天性個別牙齒缺失等，使牙齒髮育不良，上下牙接觸時會發生咬合面不平，也是夜間磨牙的原因。

　　專家建議，要請口腔科醫生仔細檢查有無牙咬合不良，如果有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，晚上戴後會減少磨牙。

　　2、精神過度緊張

　　不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，精神緊張也會引起磨牙。如果因某件事長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

　　專家建議，給寶寶佈置舒適和諧的家庭環境，晚間少看電視，避免過度興奮。

　　3、消化功能紊亂

　　孩子晚間吃得過飽，入睡時腸道內積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點的工作，由於負擔過重，會引起睡覺時不自主的磨牙。

　　專家建議，飲食宜葷素搭配，改去挑食的壞習慣，晚餐要清淡，不要過量。

　　4、營養不均衡

　　有的孩子有挑食的習慣，特別是不愛吃蔬菜，形成營養不均衡，導致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，引起晚間面部咀嚼肌的不由自主收縮，牙齒便來回磨牙。

　　專家建議，寶寶吃飯應定時定量，寒溫適宜。少食或儘量避免油膩、煎炸及辛辣食品，這些食物熱量高，體內溼熱過盛，更容易生病。

　　5、腸道寄生蟲病

　　蛔蟲產生的毒素刺激腸道，會使腸道蠕動加快，引起消化不良，臍周圍疼痛，睡眠不寧;如果毒素刺激神經，使神經興奮，而導致磨牙。

　　同樣蟯蟲也會分泌毒素，並引起肛門瘙癢，影響孩子睡眠併發出磨牙聲音。一般家長都認為磨牙的禍首是寄生蟲，但是近年由於衛生習慣和條件改善，寄生蟲引起的磨牙已經退居次要位置。

　　專家建議，有腸寄生蟲病，就需及早驅蟲;有佝僂病的寶寶，要補充適量的鈣及維生素D製劑。

　　解決辦法

　　***1***在平時，家長們可以給寶寶吃些磨牙的小食品，最常見的有磨牙棒、磨牙餅等，練習咀嚼與促進乳牙萌出。若寶寶的牙床不適，可以讓寶寶吃些磨牙的食物，稍硬一些的蔬菜、水果、穀物等都是不錯的選擇。

　　***2***家長把手心搓熱後，放到寶寶的肚臍處輕輕按摩，順逆方向各轉三分鐘，每天兩次，以刺激寶寶的腸道蠕動，助於食物的消化和吸收，減輕寶寶磨牙的症狀。

　　***3***注意白天不要讓寶寶過於興奮或者疲勞，在寶寶入睡前不要給他講恐怖刺激的故事，也不要常常批評寶寶，總之要讓寶寶保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣。

　　***4***寶寶睡覺出現磨牙的現象可以化驗一下大便，給寶寶反覆檢查有無腸道寄生蟲，以便進行驅蟲治療。平時注意調整孩子的飲食，晚飯儘可能吃易消化、清淡的食物，且不宜過飽。

　　***4***牙齒髮育不良也會使得寶寶睡覺磨牙，在孩子換牙期間，由於營養不良或先天性個別牙齒缺失，上下牙接觸時會發生咬牙合面不平，引起了磨牙，這時家長要帶寶寶去給口腔科的醫生檢查一下，是否有牙齒咬牙合的不良現象，在醫生的指導下進行治療。

　　原因

　　1、缺乏維生素

　　患有維生素D缺乏性佝僂病的小兒，是導致磨牙症的一個最常見發病因素，主要就是因為體內鈣、磷代謝紊亂，從而導致了骨骼脫鈣的情況出現，主要的症狀表現就是多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。另外，小兒白天情緒過度激動的情況下，也有可能會引起磨牙的情況出現。

　　2、換牙期間的磨牙現象

　　孩子8～11歲換牙期間是磨牙症的高發時期之一，主要就是由於牙齦發癢，從而容易產生輕微的磨牙的情況出現，這個期間的磨牙是比較常見的，並且也是正常反應，這種磨牙現象並不嚴重，這期間輕度磨牙，但並不是絕對的，一旦嚴重的情況下，就需要及時處理。

　　3、情緒和生活規律的影響

　　小兒若是情緒波動較大，或者是精神長期緊張的情況下，也會引起磨牙的情況，這種情況下的磨牙並不難以治療，只要及時的糾正具體發病因素，就可以改善病情。