懷孕怎麼樣祛斑懷孕天然祛斑小妙招

　　臉上長斑是很妨礙美觀的，可是偏偏又在孕期，那麼在孕期該怎樣祛斑呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　懷孕祛斑的方法

　　1、防晒是必修課

　　紫外線與黃褐斑的形成有密切關係，大部分人在日晒之後黃褐斑會加重。容易長斑的女士應避免更多的紫外線照射，外出時最好打傘遮陽或者戴太陽帽和太陽鏡，並外塗防晒霜。除了室外防晒之外，在室內面對電腦，也必須擦防晒霜，因為電腦輻射也不容忽視。

　　2、補充維生素C

　　維生素C不僅能補充身體營養，還可以有效抑制黑色素的形成，有著淡斑祛斑的作用。平時多吃一些富含維生素C的食物，如檸檬、黃瓜、番茄等。喝檸檬汁時，可以加入適量蜂蜜，有助於祛斑。

　　3、避免刺激性食物

　　刺激性食物易使面板老化。尤其咖啡、可樂、濃茶、香菸、酒等。吃得越多，老化會越快，引致黑色素分子浮在面板表面，使斑點擴大及變黑。

　　4、飲用果蔬汁

　　很多女性臉上長有斑點是因為黑色素沉積所致，所以想要去除它們就要排出黑色素，防止黑色素沉澱。在洗臉後，用一些青菜汁拍面部，菜汁中所含葉綠素被面板吸收，淡化黑色素。多吃西瓜、芹菜等果蔬可以讓肌膚變得白淨透亮。

　　5、蘆薈黃瓜面膜

　　製作方法：蘆薈洗淨後去皮，和黃瓜一起用榨汁機榨汁，然後加入一勺珍珠粉調和，攪拌成糊狀。臨睡前敷在乾淨的臉上，20-25分鐘後洗淨即可。

　　功效：珍珠粉的美白功效有目共睹，加入蘆薈和黃瓜後更有保溼功效，可以讓面板變得水潤嫩白，富有光澤。

　　懷孕天然祛斑小妙招

　　一、給面板做按摩

　　大家可以選擇孕婦專用的護膚品，然後晚上洗完臉後用乳液或者面霜給面部做按摩，這樣可以促進面部血液迴圈，也能有效的抑制黑色素哦!

　　二、DIY祛斑面膜

　　大家做面膜一定要選擇天然的材料，像酸奶蜂蜜面膜、青瓜面膜、珍珠粉牛奶面膜等都是不錯的選擇。平常大家還可以用白醋加上淡鹽水來洗臉，能夠軟化面板角質層，防止色素沉澱，讓斑點慢慢變淺。

　　三、注意飲食和做好防晒

　　平常要多喝水，這樣才能將身體毒素排出，不易長斑。還要多吃含維生素的蔬菜和水果，這樣能夠加快新陳代謝，抑制黑色素。如果本來就有斑點了，那麼出門要更加註意防晒，太陽傘和防晒霜都是不可少的。